肯宽恕和忘记婚外情的妻子要谨防陷入逆来顺受的困境中，这会带来自毁。

专家指出无论如何也不要陷入进退两难的自毁困境，&ldo;如果我够好的话，他不会这么做……&rdo;&ldo;如果我够坚强的话，我会离开他……&rdo;人们在感到受威胁时，实际上已经倾向于离开。

女人应该确定，如果你离开，要有很好的心理准备，强大的内心是必要的支撑。

有的女性在丈夫发生婚外情后不想报复，也不想逃避，她希望时光倒流，希望她的婚姻并不是那样的糟糕。

&ldo;虽然他的心还在那个女人那里，我对他的爱也依然存在。

从实际的角度来考虑，我不想让过去的15年白白浪费。

当然，我不会再信任他。

被背叛的女性要知道，如果关系够好的话（当然不可能十全十美），而你又想保持关系，那么婚姻继续维系的几率将会很大。

我们不应忽略改过自新，将功赎罪的作用。

也就是说，有婚外情的丈夫这样做了，有助消除妻子的痛苦，为和解铺平道路。

丈夫可能感知到，如果妻子回到&ldo;为何&rdo;的原题，她又会因他过去的事而不肯放过自己。

但是，他认清他造成的伤害和她受到的痛苦是很重要的。

即使在他们共同解决婚姻中的问题时，他也需要认清这一点。

学习一些策略，将有助于关系的维护。

成功的例子值得面临问题的家庭学习。

第39章性和解的重要性

外遇宽恕中最难的部分就是性和解。

作为被背叛的一方，妻子往往会以拒绝性爱的方式来疏远与背叛者的亲密关系。

她们往往会说：&ldo;我不想亲近你。

&rdo;&ldo;你和我亲热，心里想的却是她。

&rdo;这些性心理困扰是人们在发现配偶外遇后的自然反应。

但是它往往会干扰被背叛者的大脑，使他对自己的未来婚姻难以作出清醒的判断和决定。

因外遇事件而无法继续下去的婚姻关系中，很多彼此还有爱情存在，就是因为双方无法达成谅解――尤其是性和解――而最终使婚姻走向瓦解。

很多外遇事件不是不良的婚姻关系造成的，而仅是男主人公的一念之差。

因此，被背叛的妻子，也不要揪住这件事不放，而是要想方设法重新建立被丈夫破坏掉的信任感，而性和解正好能加速这个过程。

&ldo;婚姻的全部就是性爱的抒发&rdo;，弗洛伊德式的立论尽管措辞严厉，但也从另一方面反映了性生活在婚姻中的重要地位。

婚内性活动的终止，可能会导致不良后果，会迫使受制约的一方通过婚外途径解决性饥渴，这无疑又把他推到了情人身边。

科学研究发现，夫妻间长期不过性生活，会在性心理上投下阴影，导致性功能障碍。

因此，在爱情回归时，千万不要忽略了性和解。

芳芳的困惑：我不能不爱他，又不能不恨他

自从20岁认识他后，我心里就再没有过别的男人。

我常常想，他和我就像亚当和夏娃，我是他的肋骨，我们血脉相通，难以割舍。