在寒冷地区，使用火无论是取暖还是煮饭都会产生一些危险。

火燃烧时会不知不觉侵蚀周围物体的表面，因此生火时不要离避身所太近。

在雪地避身所里，过多的热量会融化隔热的冰雪层。

避身所里面的火堆如果没有充分的通风换气会导致一氧化碳中毒。

取暖或烘干衣服时，如果不小心会烧着或烤焦衣服和装备。

对于逃生者来说，手掌大的火是比较理想的，它需要的燃料很少，但是能够产生相当的热量，而且足够热，可以加热液体。

在封闭的避身所里，一根蜡烛也能产生足够的热量。

如果要做饭，一小堆火和一个炉子就足够了。

在极地地区，流浪者炉子特别适用。

用一个马口铁罐头盒就很容易做一个这样的炉子，还可以保存燃料。

一个支撑在叉状树枝上的简单吊架也可以用来煮饭，将炊具吊在上面，悬在火堆上面。

一堆热煤炭是做饭最好的加热方式。

交叉放置薪材的火堆产生的煤炭能够均匀释放热量。

水

在极地地区，有多种途径可以获得水。

你的位置和当时的季节决定你应从何处获得水，以及如何获得水。

由于气候和环境的因素，极地地区的水源要比其他地区的水卫生得多。

但是，在饮水前，你还是应该先将水净化一下。

在夏季，最好的水源是淡水湖泊、小溪、池塘、河流、以及泉水。

池塘或湖里的水可能会稍微有点污浊，但是依然可以使用。

小溪、河流以及冒泡的泉眼里的流动水通常都是干净的，可以饮用。

夏季，在冻原地区发现的呈棕色表面的水也是很好的水源，不过净化前，你可能需要先过滤一下。

可以将淡水结成的冰雪融化成水。

但是在饮用前，一定要确保它们已经完全融化。

冰雪在嘴里融化会吸收体内热量，并且可能会导致体内因寒冷而受伤。

你可以用体温来融化雪。

将雪放在水袋里，然后将袋子放在几层衣服之间，这个过程比较慢，但是你可以在行进时、或者没有火时使用这种方法。

注意：如果有其他可饮用水水源，不要浪费燃料来融化冰雪。

如果有冰，融化冰比融化雪更好，因为一杯冰融化后获得的水比一杯雪融化所得的水多，而且冰融化得比雪快。

你可以把水袋、食品罐或者临时做的容器放在火边来融化冰雪。

先放少量的冰雪在容器里，等它融成水之后，再往里面添加冰雪。

另一个融化冰雪的方法是将冰雪放在一个多孔渗水材料的袋子里，然后将袋子悬挂在火边，袋子下面放一个容器接水。

在寒冷的天气中，睡觉前不要喝太多水。

半夜从温暖的睡袋里爬出来去解手，意味着减少了休息时间，增加了暴露于寒冷中的时间。