脚步移动是拳击运动中最重要的一项内容，锻炼拳击步伐使得郭旭更好的掌握了身体重心，不会被克里夫斯轻易撞开了。

防背身时，郭旭经常使出拳击步伐，两脚分开与肩同宽站立，左脚在前距离右脚整整一脚的距离。

这种站姿很稳定，将身体重心向前后左右移动，都能保持重心。

用这种站姿，郭旭在被对方重拳击中时都不会轻易倒地，不仅如此，它还能辅助身体快速进行前后左右的滑步移动。

经过一系列步伐移动后，最后双脚的站姿再次呈现起始姿势，双脚分立，与肩同宽，前脚距后脚半步距离。

当然，他防面框进攻不能这样，容易被人过掉，这就要考验球员的反应速度了，拳击刚好也练反应。

郭旭每天早上记录着时间，一周一个循环，六天运动锻炼，第七天给自己放假，看心情想玩什么玩什么。

总是运动，哪怕换花样，人也会厌烦。

第一百零七次愚人节，郭旭选择去学钢琴。

音乐也是他的爱好之一，舞感好的人一般乐感也好，前世他喜欢听音乐、听歌，国内、国外的都听了许多，只是没机会接触高级乐器。

弹钢琴可以陶冶情操，使心境平和，让人的性格变得温柔，转移人对发生过的不好的事情的注意力，是一种生活情趣。

现在郭旭最充沛的就是时间，波利斯娱乐的东西着实不少，除了学钢琴，他还去打过高尔夫球，保龄球，练习过猎枪射击，最刺激的是体验了一回3000米高空跳伞。

其实这并不危险，飞机升空后到预定位置，跳伞教练带着郭旭跃出机舱，让他充分体验了半分多钟自由落体的刺激；当自由落体到1500米高度时，跳伞教练会打开降落伞，然后他慢慢下降几分钟，俯瞰难得一见的地面全景，最后两人一起安全着陆。

篮球方面郭旭当然没落下，早上苦练持球进攻技术，除了对抗赛，还找外线队友单挑。

他的身体素质在进步，技术也在进步。

以前他在斯巴达人队是角色球员的打法，很少持球突破，护球运过半场就传；现在他开始往核心的方向转变，突分投结合。

学了很多东西后，郭旭不怕时间循环结束不了，只怕结束的太早，那样他的优势就没了，他不知道未来还能不能再遇到这种事。

他的计划是把篮球当职业，其他爱好当娱乐，他贪心的想利用这个机会学很多东西，将来成为一个多才多艺的成功人士。

81年11月24日场出生的郭旭是射手座，梦想和自由是他最在乎的两个词。

他在工作上绝对靠谱，他对于自己喜欢的事业的热情，是其他星座无法比拟的。

他也很懂得自娱自乐，比如某天早上在更衣室遇到挑衅，他一套组合拳ko了杰克·莱曼，又一记左勾拳放倒了想要打他的莱曼的朋友，虽然他被汤姆·伊佐停训停赛，骂了一通，照样乐上一整天。

又比如某晚他去了本地著名的“月光狼嚎”