毕牧师说过：&ldo;演说台上最重要的还是演说者。

&rdo;所以，应该让那个讲话的人站在清清慡慡的台上，明显得好像蔚蓝的天空下面，耸立着披了雪衣的瑞士山顶一样。

（五）讲台边不宜坐着别人有一次我在伦敦听加拿大首相的演说，当时会场的管理人，为要使场中空气流通，拿了长竿去挑开各个窗户。

结果差不多听众全体一致的暂时忘掉演讲者，专心注视着这位打开窗子的朋友，好像他正在表演惊人的戏法一般。

无论如何，听众们是不会抵御眼前活动事物的引诱的。

如果一个演讲者能够记牢这一点，就可以减去不少的困难和无谓的烦恼。

第一，他不可玩弄他的手指，衣服以及其他分散人们注意的动作。

我记得有一次纽约有一群听众注意一位名演说家的手指达半小时之久，因为他一面演说一面在玩弄讲台上的台毯。

第二，如果可能的话，演说者最好要设法使听众都坐在前排，那么假使有迟到的人从后面入场，也不会使他们的注意力分散了。

第三，在讲台上的两面，不应坐着别人。

几年前，罗宾斯先生在布鲁克林市连续作了几次公开演讲，和另外几人都被约坐在演讲台上。

我因为这对演说的人是一件极不利的事，所以当即拒绝了。

第一晚，我注意到这些坐在台上的人，中间有几位忽而把一只腿交压到另一只腿上，忽而又放下来；他们有一个人这样的动作着，听众的眼光，便由演讲者的身上移到那人身上去了。

第二天，我把这件事提出来请罗宾斯先生注意，于是以后的几晚，只有他一人站在讲台上了。

皮莱斯科大街不允许在舞台上放红光，为的是不引人注目罢了。

那么，一位演说家，在他讲话的时候，怎么可以使随时乱动的人面对听众去坐着呢。

所以，一个聪明的演说家，是不应允许任何旁人坐在讲台上的。

（六）开始演讲前坐的艺术在开始演说之前，演说者面对着听众而坐，使一个生面孔叫大家熟识一下不是更好吗？是的，但如果我们必须要坐的话，最好得小心从容地坐下去。

不要像一般人夺取座位那样左右回顾。

像一只猎狗到晚上要卧下去的一般；等到坐下去时，也不要像一袋沙土猛掷在椅子上的那样粗鲁。

这样不适宜的坐法都是不合艺术的。

一个知道怎样坐下是艺术的坐法的人，他是用了他腿的后部去触摸坐椅的，然后，很自然很文雅的从头部到臀部笔直的坐下去。

（七）身体和双手的姿势我在前面，已经讲过不要玩弄你的衣服，因为这不但十分容易分化听众的注意；并且还表现了你缺乏自制的弱点。

在讲台上无论什么动作，如果不能增加人的注意，便要分散听众的注意。

绝没有中立的道理。

所以，你必须站定脚跟，显得你能够控制你的举动，也就是表示你能够在精神上自持。

当你站起来预备对听众讲话的时候，不要忙于立刻开始。

因为，这显示你是一个外行演说家，你应该深深的吸上一口气，然后举目向台下的听众看一会儿。

如果在听众中有着杂乱不静的情形，你得多等一会儿使大家都安静下来。

把你的胸部挺起来。

这是你在平时就应该天天练习的，那么一旦站在听众的面前，便会不自觉地这样做了。

路德。

格力克在他的《有效能的生活》一书中说：&ldo;平常十个人中难得有一个人能够保持最好的姿势‐‐把脖子紧紧地靠着衣领。

&rdo;他又倡议了一种日常的练习方法：&ldo;慢慢地用力吸气，同时使脖子紧贴着衣领，就是你做得太过份了一些也不妨，因为你的目的是在开展你的胸部。