修真者必须先行修炼第一大境界的炼体，将筑基、锻骨、凝脉三个小境界依次修炼完，达到皮肉坚硬、骨骼坚韧、拓宽经脉，最终三境合一炼出强大的体魄，才能继续修炼第二大境界的炼气。

因为修真者如果没有强大的体魄，就无法吸纳天地灵气入体，更无法承受天地灵气对身体内经络骨骼的冲击。

修真第一境的炼体境是修真者的起步阶段，这一阶段修真者与凡人无异；但修成之后就能拥有强大体魄，强悍无媲。

但炼体境在弹指碎星的修真强者眼里不过是蝼蚁罢了。

而在炼体阶段就决定了修真者能否在修真路上走的更远。

因为只有修炼出强大体魄，才能真正的踏入修真之路。

炼气境则是修真的第二大境界，修真大能谓之曰：“引气入体，炼精化气”

，这时候才算是初窥修真门径。

而炼气境也分为三个小境界：纳灵、通玄、神海。

纳灵期，是修真者的入门境界，意思是通过呼吸吐纳，吸纳天地之间的天地灵气，在体内炼化为真气。

修到纳灵期之后举手投足都有千斤之力，快若闪电，体魄完全超脱人体极限，已非凡人可比；而且能在体内凝聚出真元，并且将真元凝如实质之后，就可以绘制符篆，外放杀人，施展一些小法术等。

通玄期则和神海期合称‘神通之境’，到了通玄期后，就具备神通法力，能呼风唤雨，撒豆成兵，引发天地元气为己所用；达到神海期后，种种神通会自动生出，譬如入火不焚、踏海而行、他心通等等，在凡人眼里犹如仙人。

至于修真第二境‘炼气境’之后的第三境‘先天境’，和第四境‘金丹境’，被称为‘先天生灵，半步仙人’；修真者在先天境经过无数次淬炼真元，凝聚出无坚不摧的元丹‘生命本源元丹’，才能踏入金丹境；踏入金丹境之后，才能沟通仙灵天内的仙灵之气，进而吸纳仙灵之气修炼，凝聚仙胎，进而窥伺仙门，才能飞升到传说之中的‘仙灵天’。

先天境和金丹境两大境界，御气乘风九万里；神念笼罩千里，一念于千里之外杀人于无形，寿元达到五百岁以上；堪称陆地神仙，世间主宰。

“先天金丹太远，还是先从炼体开始修炼吧。”

“那究竟要修炼什么炼体的功法呢？”

龙辰沉思着，突然摇了摇头，“我不能按部就班的修炼。

如今世界大变，灵气即将复苏，指不定已经有很多高手存在；所以我根本不能先炼体，再炼气。

那样太浪费时间。”

因为现在的我，已经不再是前世那个强大无媲的弑天大帝，而是一个毫无任何神通法力护身的凡人。

没有了神通法力和法宝法器护身，一颗子弹就能杀死我。

何况这个世间还出现了一些拥有特殊能力的人。

身为弑天大帝的我，绝不允许自己的生命受到任何威胁，所以我必须要在最短的时间内拥有自保的强大实力。

而要在最短的时间内拥有自保的能力，最佳的方法就是一边炼体，一边炼气。

因为只要踏入修真第二大境界的炼气境，就能吸纳天地灵气，在体内炼出雄浑真元，达到真元外放，护体杀人的强大实力。

那么问题就简单了，只要我修炼一种既能同时炼体，又能同时炼气的顶级修炼功法，就能一边炼气，一边炼体，拥有自保的能力。

想到这里，龙辰就开始在记忆中搜寻可以一边炼体，一边炼气的功法。

“我前世三千年收集的各种神功、秘法数不胜数，不说直指大道的修炼秘法；光是可以一边炼气，一边炼体的修炼法门就有几千种。

但很显然，那些我都不能修炼。”

龙辰眯起了眼睛！

他不知道自己为什么会回到三千年前的地球少年时代，但他冥冥之中有一种感觉，与‘终极’的那一战，存在着太多未知的蹊跷!

再加上他发现这个世界竟然与三千年前的地球不一样，所以更加的坚定了心中的某个想法。

所以龙辰记忆中虽然有很多的修炼功法，但他却不敢去修炼。

因为他担心自己记忆中的修炼功法是属于这个天地之间的，那将来肯定无法战胜‘终极’，就更不可能打碎轮回了。

……

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