吕依甚是满意地看着任海涵和斯嘉丽。

果然，夏明的眼光不错，这两人都有极高的运动天赋，简单的二十分钟，两人便已追上了大部队的学习进度，对于前后滑步，和前踢都已快速掌握。

既是如此，便也可归队跟随大部队练习横踢了。

话说陈淑灵在台上做夏明的讲解模特，这动作是需要稳稳当当地定在那做模板的。

起初一两分钟不觉什么，五六分钟也忍了，可现下都近乎二十分钟，这一动作一定住，可是比在台下踢个二十分钟要累上许多。

这不，夏明刚喊一句“翻胯”

，这陈淑灵便再也定不住，一个重心不稳，便摔了下去。

好在夏明眼疾手快，接住了她。

陈淑灵小脸霎时桃红，又羞又喜，可惜，夏明并不留恋，把她轻轻扶下台，道一句，“你先原地休息下。”

此时吕依带着斯嘉丽和任海涵归队。

最欢喜的却是叶宣了。

她露出个大笑脸，嘘了口气，“依依，你总算回来了，不然，老大一定会让我上台做定腿模特的，我最讨厌定腿了。”

吕依笑笑，然后从容地上了台。

瞥去速度，爆发力，光从定腿来看，吕依的腿法可是比陈淑灵好上太多。

虽然吕依个子娇小，没有大长腿，但身体比例协调，穿着这身素白的道服，把这腿一提，然后定在空中，就好似跆拳道教科书的真人演示一般，要多稳有多稳。

夏明甚是满意，道，“你们应该仔细观察吕依教练的每个动作，几乎是教科书水准的。”

台下一片“哇——”

的赞议声。

陈淑灵虽不表态，心里却并不这么认为，只是人盘腿坐着，小嘴撅的有些不乐意。

夏明接着道，“好，接下去是翻胯。

同学们可看好了，这翻胯的动作，不是简单的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬间翻转。”

夏明话音刚落，吕依便做了一个翻胯的动作，她做的并非快，却故意翻的明显了一些，看的台下人都有所顿悟。

夏明接着道，“对，翻胯会带动你的身体，你的上半身会像一把被拉开的弓，蓄势待发，然后你的腰，胯，还有你的大腿，看，都会在一条优美的直线上。

此时，你的小腿一定要收紧，因为你马上要踢出去了。”

与对着陈淑灵讲解不同，对着吕依，夏明更是放松。

为了配合讲解，他的手会轻轻放在吕依腰上，跨上，腿上，而对着陈淑灵，夏明基本就是远远地讲解，手指轻点一下便算了事了。