“嘿嘿，我就知道大哥没事儿。”

欧尼斯特憨厚的跳了起来，三下五除二穿好衣服。

两人相当习惯的先每人一千个俯卧撑，不过邹同学非常不厚道的在欧尼斯特身上加了负重，没办法欧尼斯特的力量确实比他猛，数量不行，质量就要要求高一点。

在岩兽的咆哮地图中，欧尼斯特的表现是晃眼的，他的强力防御加上凶猛的攻击，确实对妖兽有很大的杀伤力，但手法单一，在面对兽族的时候，就很难发挥了。

望着欧尼斯特哼哼哈嘿的撞着墙，邹亮也在琢磨是不是为欧尼斯特在加点技能，不过以欧尼斯特的情况，多了恐怕反而让他头痛，反正年纪都不大，重在打基础，琢磨了一下，邹亮还是觉得欧尼斯特只要把力量练好，贴山崩练出水准，需要的就是掌握节奏，一招鲜吃遍天也不是没可能。

欧尼斯特的训练属于一丝不苟型，邹亮让他全力，他就真的是全力。

只是这里的墙可没那么结实，轰隆一声，墙塌了，科特兰迪等人纷纷冲了出来，还以为发生了什么事儿。

“我靠，你们两个真有活力，一大清早就开始折腾。”

兰迪打着哈欠。

“晨练的效果最好，兰迪，想要成为顶级猎影，偷懒可不行。”

邹亮笑道。

兰迪愣了愣，“有道理，如果每天比别人多练一个时辰，那一年之后岂不是……”

科特也愣了愣，显然也是心动了，身为八大兽族，天赋又好，尽管训练也很准时，但还算不上刻苦，也没想到希伯来兄弟竟然如此认真。

成功都是有道理的。

“亚瑟，这种训练方法有用吗，好奇怪？”

两人也没了睡意，主动问道。

邹亮指了指手臂，“这种运动主要是训练手臂的肌肉，而扎马步则有助于巩固重心。”

“真的假的，这样半蹲着也算？”

“呵呵，兰迪，你试试。”

墙是不能在撞了，扎马步倒是不需要什么器械，现在欧尼斯特已经可以轻轻松松半个小时了。

而兰迪蹲了一会儿就感觉双腿要离他而去，不服也得服，“难怪欧尼斯特能跟岩兽对撞，真猛！”

科特也尝试了一下，也不见得好到哪里，作为铠战士少不得和敌人对拼，在遭受重击的时候，稳定重心至关重要，虽然想不通更直接的道理，但是直觉上，他觉得这是一个既简单又有效的方法。

早晨热闹了一会儿，托马斯就带着众人回去了，这次折腾也够久。

马车上，艾薇儿看着似乎没什么变化的邹亮说道，“姬娜说，她会去找你的。”

“找我？干嘛？”

邹亮可不记得和姬娜有什么账。

“得了吧，哥们，你走桃花运了，我们豹族的女人爱恨分明，喜欢就会大胆追！”

兰迪无比羡慕的说道。

“怎么，你有兴趣吗？”

“咳咳，这个嘛……朋友妻不可欺！”