本卷乃修灵之基础，将其习得，方能启练第二卷。

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修灵第一卷最基本的便是：滋养灵魂、强化灵魂、操纵灵魂。

随着文字详细介绍每一步骤如何进展，有何相应效果，心中对这修灵之道逐渐有了清晰的认识。

修灵与武修一样，有着等级之分，分为灵者、灵者中期、灵者后期、灵者后期大圆满、凝聚魂丹、魂婴。

修灵比武修难度要大一些，入门也较之严格，所以在修灵者，即便是刚入灵者阶别所爆发的实力也不容小觑，能轻松打败同样阶别的武者。

若是如此，修灵的同时加强武修，那岂非事半功倍?在这危机四伏的星球又多了一分生存的技能。

如此好的秘籍难怪他们会拱手相让，原来是自己本身没能力修炼，这道便宜我了，孟祥喃喃自语。

第三十九节灵魂修炼

按照羊皮卷所言，闭目进入睡眠状态，心神合一，放松思维，任其自然，脑中出现类于幻觉的梦境，此时便是滋养灵魂之法，使灵魂在极度放松下轻松愉悦地进行滋养。

宛如洋溢在欢快的海洋一般，随着脑子里出现完美的幻境，整个灵魂得到最大的放松，此时灵魂之力便开始张弛。

这也是一种养生之道，远古时候先祖们在易经中曾有此般记载，深睡眠时间久对于滋养灵魂益处极大，身体各个部位也在松弛条件下自我舒展调理。

懂得深睡眠的人往往寿命更长，如同龟类一般，有些种类可以存活上千年，甚至万年，这便是在深睡眠中滋养了灵魂，延长寿命。

与之相反，狗、猫都是寿命极短的动物，这些动物在睡眠时仍然时刻注意着周边是否存在危险。

根据羊皮卷中描述，每个人天赋不一，进入深睡眠时间也不尽相同，天赋极佳之人可以跳过前面的预备睡眠阶段，直接在深睡眠状态中滋养灵魂。

恍惚之间，不知过了多久，冥冥中察觉灵魂在肆无惮忌地游走于身躯之中，如同高高在上的君主巡视领地，又如自私蛮横的独裁者，所遇能量便将之吞噬，换回更加强大的力量。

随着大量灵魂之力将腹中丹田裹住，只留下一个供应能量涌入的缺口，便介入斗气中吞噬吸收这些精纯能量。

灵魂吸收着这些精纯能量，转化为自身的灵魂之力，而丹田并没有反抗，因为这一切都属于灵魂，灵魂是生命的主宰。

将近三个小时的吸收滋养，壮大的灵魂体分裂出一丝具有吸附能力的力量如同馈赠一般赋予丹田。

此时斗气将近枯竭的丹田随着吸收能力的成倍增长而将外界的能量更多涌入。

吸附能力加强，对斗气累积的好处显而易见，滋养灵魂仍在继续，而越来越强大的灵魂体同样会赋予丹田更大的吸附能力。

四周微小的能量团如同靠近漩涡之物，疯狂用入其中，丹田形同黑洞一般，吸收更多的能量，迅速锻造成精纯斗气。