时间不大，江夏便收回了自己的动作。

简氏热身术效果神奇，只需要练习五分钟就足够。

此刻江夏感觉浑身发热，脸庞微微呈现出一抹红色，浑身筋骨也都彻底舒展开了。

接下来，就轮到最具挑战的极限训练了。

第六章胃口大开

极限训练开始!

江夏摆出准备动作，全身放松，双腿微微弯曲，眼睛微微闭合。

突然，他双目睁开，爆射出两道精湛的光芒。

肌肉绷紧，然后暴涨!

单腿向前一挺，双臂分开，如同大鹏展翅!

随即，双臂再次合拢在一起，以一个巧妙的方式，迅速向前一推。

轰!

空气嗡嗡震颤。

看似轻描淡写的平推，竟然爆发出惊人的力道!

接下来，身躯不可思议扭转，江夏在一瞬间改变自己的位置，转到了侧翼。

双拳如电，连续暴击!

同时他的双腿就像安装了强力弹簧一样，以频率惊人的小步伐连续跳跃，步步生风，脚踏迷踪，一直推进到墙角。

起!

双腿发力，一跃而起!

江夏左脚踩住墙壁，整个人腾空，腰部拧动，从腹肌开始发力，力道贯穿整条右腿，直达脚尖。

腾空侧击!

腿部肌肉力量远远超过双臂，这一击威风十足!

像一把大铁锤子，狠狠砸了下去!

轰～

……

两分钟后，江夏躺在冰冷的地板上，身体摆出一个大字。

全身大汗淋漓，热汗从他的毛孔中涌出，滑落在地板上，凝聚成一条条小溪。

他的胸口剧烈起伏，感觉五脏六腑都快要炸裂了一样，火辣辣的疼痛，全身肌肉像触电一样酸楚。

毕竟江夏拥有的只是武神级意识，他的身体却还只是一个普通少年的身体。

仅仅是两分钟的初级极限训练，江夏就已经全身脱力，每一寸肌肉都在拼命的颤抖。

极限训练分为，初级，中级和高级三种不同档次。

简氏一族真是有够疯狂，第一次尝试初级极限训练，就差点要了江夏的老命!

在地板上躺了足足半个小时，不断用凤转回龙法调整。

江夏终于挣扎着坐了起来，拿起电子烟斗，放入一枚烟弹，倚在墙根用力抽了几口。

&ldo;我绝不能输!&rdo;江夏挺起胸膛，给自己打气道：&ldo;就算再难，我也要成为一名武者!&rdo;

时间又过了约莫半个小时，江夏发现自己的体能居然恢复了约莫三分之一。

凤转回龙果然是神奇的调息法，刚才江夏是何等的虚弱，这才一个小时，他居然又能站起来了，甚至简单的跑跑跳跳也没有问题!

拉伸法，极限训练法，凤转回龙法，这三大修炼技术共同组成了简氏一族独一无二的训练体系。

通过疯狂训练，极限挖掘一个人的潜力，造成的副作用，用凤转回龙补足，形成一种良性循环。