次日，付佳希闲来无事，陪岳靳成去了私教工作室。

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原本以为只是跑跑步，练练力量，却没想到，训练程度比她想象中大得多。

倒也不全是恐怖的器械，而是密集、变化多的局部训练动作。

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岳靳成练得一身汗，因为用力充血，手臂的肌肉线条特别好看。

付佳希跃跃欲试，“这个我也能拉得起。”

她没有上过系统专业的私教课，平日只跟着比较火的健身博主视频练一练。

岳靳成制止她，“发力不对会伤身体，来，我教你。”

单杠硬拉。

他站在她身后，一步一步指导，“双脚再分开点，膝盖别弯太多。”

付佳希有点健身知识，很快能领会要义。

“我的腰是不是弯得太多了？”

“嗯，都顶到我了。”

付佳希瞪目，“岳靳成，你最近有点放肆。”

“是真的顶我了。”

岳靳成皱眉，“我纠正你的错误，你想什么呢？”

付佳希将信将疑，“那我再起来点儿？”

“顶着吧，也可以，我带点力气给你。”

岳靳成教得认真，让她连做了四组。

付佳希觉得还行，并且感兴趣，又指着史密斯杠，“那个呢，练什么的？”

“臀和腿。”

“你好像很喜欢练腿。”

“嗯，能保持体格和力量。”

岳靳成淡淡瞥她一眼，没说后半句。

见她兴致高，岳靳成索性让alice带着她上了半节课。

第二天，付佳希浑身跟被碾过似的，肌肉酸痛，起个床都伤筋动骨一般。

乍然的力量训练，哪怕不算强压，但对新手来讲，仍是高强度了。

付佳希龇牙咧嘴，疼痛难忍，给俞彦卿打了个电话请假。

原本今日是要出一趟短差，付佳希不想死在半路。

俞彦卿听她声音不对劲，“你这是怎么了？”

“我没怎么，就是浑身疼。”

那端安静几秒，俞彦卿才沉声嘱咐，“注意身体，好好工作，晚上精力时间多的话，盯盯盘。”

付佳希觉得他大概率是误会了，“不是，我真的昨天只是去健了个身。”

俞彦卿冷酷道，“批你一天假，明天再不来，就扣你工资。”

岳靳成说他这老板当得没格局。

付佳希说，“某种程度上，他都不算老板，单枪匹马习惯了，在自己身上已经找到价值，不需要通过别的平台去实现。”

岳靳成淡声，“哦，你又夸他。”

付佳希笑，“好好好，也夸夸你，你最棒了。”

“哪里棒。”