像钟灵菲、赵岚和边智明这样咖位的大佬，并不会照顾到每个练习室，但会每天前来巡视一圈，检查练习生们的训练情况，以及公演的时候出现。

所以节目组还请了几个咖位小一点的明星，来当实习导师，以便于细节方面的教学。

蔚莎负责的，正是d级练习生的这一组。

“老师好！”

“蔚莎老师好！”

练习生们开始一一打招呼，鞠躬超过90度那种。

南向晚一脸懵逼的站在原地。

她，一个明星都不认识！

蔚莎看了一圈后，笑着点头：“都热过身了吧？那我们现在开始……”

“老师！”

余静婷突然举手。

“南向晚刚来，她还没热身，直接开始的话，我怕她用力过猛受伤。”

说着，余静婷有些犹豫：“当然让大家等她一个人不好……要不我在旁边陪南向晚热身，一会儿追上大家吧！”

瞧这话说的，听上去处处都在替南向晚着想。

但却又无疑加重南向晚在拖后腿的事实！

不知道情况的人，说不定还真会被绕进去，开始朝着南向晚攻击。

可惜，早上已经有很多人看过南向晚的极限锻炼了。

弹幕——：？？：？？：我特么一个天大的问号！

：南向晚6点就来了好吧，神特么还没热身。

……

弹幕有人不知道情况的，都被看过前面直播的人科普了一把「单指支撑」，顺带还指路视频。

再次看向屏幕里一脸「为了南向晚」好的余静婷……

怎一个尴尬了得！

弹幕——：余静婷的话乍一听没毛病，但怎么奇奇怪怪的！

：有点茶味。

：也不能怪余静婷吧？她又不知道真实情况。

：看南向晚怎么回应？

……

南向晚依旧懵逼，什么跟什么？

她看了眼余静婷，眼神很古怪。

余静婷好姐妹一般的一笑：“没事的南向晚，我陪你再热一遍身。”