瑜伽老师非常有耐心，讲解地也很到位，“来跟我一起，先站直。

第一个动作，把双手放在后腰上，十指向下，肩膀往后张开……”

宋轻晚仰着头看她，屋子里非常安静，只有瑜伽老师的声音。

她一边在旁边做动作引导，给她示范，一边解说：“感受一下自己的呼吸，调节一下呼吸频率，呼吸渐渐变慢。”

小朋友的呼吸越来越沉，随着动作一步步推进，她觉得自己浑身已经开始散发着热量。

屋子里格外安静，没有平时宋轻晚敲打键盘的声音。

她回过头，两人对上了眸子，她冲着笑了笑。

宋轻晚注意到唐祯的目光，心虚地撇过头去。

只听见瑜伽老师又继续说道：“做动作的时候要格外集中注意力，感受自己身体的力量，不要分心，然后我们来做下一个动作。

双手合十……”

唐祯站在老师身后，吐了吐舌头，做个了个鬼脸。

这一小动作，偏偏就被宋轻晚瞧见了。

宋轻晚觉得唐祯一直是个很乖的小孩，很喜欢撒娇，但是她非常懂事，很少会做出这种孩子气又没半点用的举动。

乍一看，她忍不住笑出了声，觉得还挺新鲜。

瑜伽老师站在最前方，听到了身后的动静。

她回过身的时候，身后两人完全若无其事，这倒反而让她一下子摸不着头脑。

“老师，这就结束了吗？”

唐祯故意问道。

“还没有。”

瑜伽老师回过身继续做示范，“我们继续。

把左手从脑后伸向背部，右手从脑后抱住左手手肘，用力把左手手肘往右拉，坚持十秒……十九八七……三二一……我们换到另一边，继续坚持十秒……”

将近练习了一个小时，唐祯觉得自己身体都快被拆了又重组一遍，好像都不是自己的了。

结束后，宋轻晚起身亲自送走瑜伽老师，唐祯还坐在瑜伽垫上，一副“我快不行了”

的模样瘫在那儿。

宋轻晚蹲下身，双手托着下颌瞧她，“小朋友，我们接下来还要去跑步呢。”

唐祯端坐起来，张开双腿在瑜伽垫上摆出要拉腿的姿势，“老师让我在跑步前先做做拉伸运动，比如下下腰、压压腿什么的。”

“嗯哼？”

宋轻晚满脸都写着：你到底想说什么？

唐祯此时还未从地上起来，仍旧以一字马的姿势坐在地上。

她自小练过舞蹈，虽然常年未曾练习过，可基本功是打小就在的，这些动作对她来说自然不算太难。

她思虑不过几秒，认真对宋轻晚说道：“姐姐，你去换个运动服，等我做完拉伸咱们一起下去。”

“好。”

宋轻晚点点头，本来是想留给小朋友换洗用的，瞧着了就多买了两套衣服备着。

现在想来，还是得亏多买了两套。