杨瑾吃完药膳将空了的海碗递给苏柔，站起身来手持长剑在院中慢慢地比划起来。

练习的正是他自创不久的那套“基础剑法十三式”

。

以往每天的这个时候，他都需要打一遍“三宝罗汉拳”

淬体凝血之后，才洗漱休息。

因为服用过药膳之后，练习“三宝罗汉拳”

凝血淬体的效果最好。

不过今天因为有董成在一旁，他不好用明着使用“三宝罗汉拳”

淬体凝血。

只好表面上练剑，实则内运“三宝罗汉拳”

独特的内修之法，配合剑法姿势暗中呼吸吐纳，运劲调息之法，淬体凝血。

“三宝罗汉拳”

以气引形，内外合一，外面姿势怎样不是最重要的。

最重要的是拳法中蕴含的那些独特的呼吸吐纳，运息调气之法，这才是能够壮大本源根基，淬体凝血的无上妙法。

杨瑾因为用剑法施展一心两用之法，配合“三宝罗汉拳”

独特的运息调气之法，刚开始还不太熟练。

所以这一招一式施展起来就变得磕磕绊绊，迟缓无比，一行一动犹如老翁一般。

他为了不让董成看出破绽，就想用一些问题转移董成的注意力。

于是他一边练功，一边就问道：“大哥，你刚才说了这四百年来武道快速发展的第一个原因。

是因为每六十年因南海日月乾坤岛请帖一事开一次的武林大会，促进了武林人士的切磋交流，互相探讨进步，加快了武学之道的发展。

以及“天榜”

“地榜”

的出现，极大地刺激了武林中人拼命练武的决心。

这些是武学之道快速发展的直接原因，那其他的两个原因是什么呀？”

“要说这第二个原因啊，说起来还是与第一次的武林大会有关！”

董成一听杨瑾问到这个问题，不再盯着杨瑾的剑法再看，而是找了个石凳坐下。

“为什么这么说呢？

是因为第一次武林大会开过之后，当年江湖上的一众高手在各大门派势力的领导下，合力灭亡了大周朝廷之后。

算是彻底的改变了天下间的势力格局。

从此之后，东齐，北魏，南梁，西蜀四国并立，天下也由此两分！”