杨德元看到姜胜一脸吃惊的模样，非常受用。

解释道：“这是一种劲，你可以称为虎劲，不过还非常粗浅。

真正的虎劲练到极致后，一拳或一掌激打出去，可以令空气炸响，发出啪的一声，像甩鞭子一样。

也被称为‘明劲’！”

姜胜惊讶道：“人的拳头真得可以打响空气吗？”

杨德元笑道：“这是自然！

不过武学上有‘千金难买一声响’的说法，可想而知有多么困难了，到目前为止我还没有听说谁能练出明劲呢！”

顿了一下杨德元说道：“行了！

来，跟着我来练习……”

杨德元一招一式的教姜胜练习虎形拳。

姜胜作为一个将近四十岁的人，身体僵硬，反应迟钝，记忆力开始衰退，学东西特别慢，

好在杨德元不厌其烦的纠正他的动作。

这也和他的年龄有关，作为一个大半截身体入土的老人，他也常常因为学不会年轻人的玩意而感到苦恼，将心比心，他自然也能理解姜胜。

因此不仅没有不耐烦，反而更用心的教他。

姜胜内心莫名的感动。

他们不过是萍水相逢罢了，对方在没有收取一分钱的前提下，能这么认真细致的讲解教授，真得非常难得。

教了十几二十分钟后，等姜胜掌握了虎形拳的基本招式后，杨德元开始教“龙形拳”

。

龙形拳之后是“猴形拳”

。

一共教了“十大真形”

拳里面三种，虎、龙、猴。

“这三种拳法你好好练习，三天后再教你其他的形拳。”

“好的，谢谢老师！”

姜胜真心实意的感激道。

杨德元看到姜胜脸上流露出的真性情，笑道：“也罢！

本来我打算再考验一番你的人品，然后再决定教不教你桩功，现在就一并教给你了。”

“正所谓练功先站桩！

拳以桩为根、桩以拳显神，桩无拳不灵，拳无桩不稳。

这几乎话的含义，想必小姜你应该明白。”

“现在我教你心意**拳的内功，也就是之前我说过的‘守洞尘技’！”

“来，以三体式姿势身体正立，双足并拢，右脚尖向外45度角，左脚向前迈步约2尺左右着地，身体向下坐…这样不对，往下坐，不是往后拱，腰背挺直，眼观鼻、鼻对脐……”

杨德元一点一点的教，不断的耐心指证。

不得不说，杨德元真得是一个非常有耐心的人，不急不躁。

……

“这三种方法呼吸，用在练十大真形拳的时候，当出手时，由丹田呼气，回手时往丹田吸气，这样一开一合、一伸一缩、一收一放，是**心意内功中的基本功法。