下缆车就只剩一个水帘洞天的大瀑布，嘉宾们穿上雨衣，从瀑布之中穿行过去。

崖下阳光照不进来，拍摄显得昏暗，但眼看飞流直下、水花四溅，矮树从崖间插过，如青梅绽放，枝头挂水，依旧相当壮丽。

瀑布很短，他们很快走完，出景区。

午饭是当地特色，各色米线、气锅鱼、羊，还有眼花缭乱一只手数不过来的蘸料配洋芋，摆盘漂亮，相当精致。

一溜烟碳水啊！

孙怡清惆怅捏了捏肚子上的软肉，跟戴珈淮分吃了一份小锅米线，拿两个小洋芋把蘸料都试了一遍。

气锅蒸鸡鲜美，完全能吃到好食材的本位，孙怡清默念蛋白质不长肉，中午吃不长胖，小鸡骨头片刻堆了一小碗。

她望着自己吐骨头的垃圾盘心想，后期最好把这段剪了，不然吃这么多，王姐得骂死她了。

连戴珈淮都笑，“孙姐，我给你拍下来发王姐让她看看，没她监管你怎么放松的吧。”

孙怡清扑过去捂她手机，“你敢！”

饭后消食，下午环节节目组准备好了服装，让他们穿上当地苗族的特色服饰，学习当地传统舞蹈。

节目组肯下血本，准备的苗族服饰都是一比一还原，银饰、苗绣、蜡染，都是按照当地手法，由当地师傅缝纫制作的，不光费钱，还费时间，好几个月前就要开始赶工。

——对外宣传是这么说的。

事实上，好几个月前就算策划好也没法敲定到底是哪几个嘉宾来，孙怡清还是他们在快开录的时候才敲定的呢。

好在娱乐圈女明星身高不一，体型却都瘦的跟纸片差不多，赶制的女装都花样精细，孙怡清穿上，略有点大，但还算合身。

男装就是从专门给游客穿戴拍照的衣服里找的了，本来计划是邀请四位素人，没敲定之前根本没法定制，录制开始也有可能换人。

妆造要拆了重新弄，造型师给她弄着头发，孙怡清就抽空自己捧着小镜子改了下妆，显得更活泼、有苗族少女的感觉。

为了拍出来好看，他们弄的都是苗族有庆典、祭祀之类活动时的全佩，造型复杂，几个人配饰摆了满满一屋子。

等完成时，孙怡清对着镜子看看，感觉头上顶的银饰已经快接近她拍古装戏的发饰重量。

脖子上还挂夸张的大银饰，手腕、脚腕，皆有佩戴，走起路来响不响不知道，反正是真挺沉的，她对带着这些还要跳舞的苗族人表示了一下佩服。

幸亏她是汉族人。

收拾好，先拍出场，每个人的出场和宣传造型拍好后才集合继续录制。

苗族当地的小姐姐说一口流利普通话，先简单讲了苗族人在什么样的活动、一些什么日子里才会跳这些舞蹈，让大家了解背景，然后一个一个动作教他们怎么跳这些舞步动作。