孙教练那边很快传来了最新消息，夏沫每天上午务必到体育大学那边接受专家组的训练，每天必须完成指定的训练量，这个是硬指标。

专家组是刚成立的，组长是孙海坪教练，副组长是陈云鹏教练和袁虢强教练。

陈云鹏教练在测试时和夏沫私下认真沟通过，不说知根知底，也算得上是半个熟人。

至于袁虢强教练，夏沫虽然不太熟，但一听孙教练介绍说袁教练同时也是“天神”

苏炳天的教练时夏沫瞬间秒懂。

除了已经半退休的孙教练，陈云鹏和袁虢强两人同时还是相应国家队的主教练，所以不可能每天过来亲自训练夏沫，只能派自己的得力助手过来，通过远程的方式来了解训练的进度，调整训练的重心。

不过在专家组里面，除了三位名教头分别担任组长和副组长，居然还配置了专业的“推拿天团”

，领头的是曾经的“天神御用”

队医朱志炜，此外还有中医骨伤专家，曾经担任过华夏滑雪队队医的徐凡浔。

一个新手运动员，一上场就配备了三位国字号的教练，还配上了两位国家级的保健医生，这配置高得史无前例，堪称奢华，也足见上面对夏沫这位异军突起的体育新星的重视程度。

训练很辛苦，但夏沫咬着牙坚持，没有叫过苦喊过累。

在他看来，自己能走到今天就已经是侥天之幸，岂能奢求更多？人嘛，必须有所失才能有所得。

看来这涨粉到了一定程度，剩下的涨粉工作也都变成了体力活。

夏沫知道自己现在真正的依靠还得是系统老大，但运动锻炼这事吧，它真的可以有！

一个人锻炼还担心自己没有坚持下去的恒心和毅力，现在有了专门的团队督促，他就没有偷懒的理由，仗着以前身体底子好，硬是咬着牙一天天地撑下来了。

接下来连续一个星期，夏沫每天上午认真训练，下午要么宅在京大的宿舍里发发视频，要么就去“艺诺”

放松一下，没心没肺的日子过得很逍遥。

别瞎想，他去“艺诺”

是为了录歌，很多的歌在平台上已经很火了，但迟迟没有正式发布出来，这让粉丝们非常不满，都已经催得不行了。

有了夏沫这个大宝贝，专家组最近也过得很充实。

他们既要为夏沫量身定制一套科学的训练大纲，督促夏沫按时完成大纲上的各种训练，还得抓紧时间为夏沫准备好各种参赛的身份手续。

不客气地讲，夏沫现在还是一个纯纯的“素人”

，别说各类运动员等级证书，就是最基本的运动员身份他也没有啊，国内外的各种比赛他根本没有参赛的资格。

这里不得不提一下华夏的运动员证制度。

对于和夏沫年龄相仿的高中体育生来说，运动员证就是他们最大的追求。

运动员证一共分为五级，最低级的三级运动员证没啥用，纯纯就是一个资格证，只是起个过渡作用；但能拿二级运动员证的话，你就已经击败了70%的体育生，过了运动训练单招的门槛，比起只能参加统招四项的体育生，你的人生又多了一条出路；假如能拿到一级运动员证，那么你已经击败了85%的体育生。

听说明年的高水平运动队招生，将只有一级以上的运动员才有报名资格；更高一级的运动健将可以保证你能击败95%的体育生，轻松上一个自己心仪的好大学，以后的人生道路一片坦途；至于最高级的国际级运动健将，如果你在上大学前能够拥有这个，那么你就是当之无愧的牛人，不但国内的大学随便你挑选，甚至很多省队都会抢着招你进去。