回到虹口道场，船越文夫找到藤田刚，说道：“我需要陈康的详细情报。”

陈康要和自己签订生死状，一决生死。

这让船越文夫有很大的压力。

知己知彼，才能取胜。

船越文夫必须要弄清楚陈康的底细和武功路数。

藤田刚说道：“三天。

我会把陈康的情报送到你的跟前。”

……

陈康制定好了训练计划。

半个月的时间，陈康必须要规划好，以求最大程度提升自己的综合实力。

这是冲刺的半个月。

早晨跑5公里热身。

上午训练4个小时。

下午再训练4个小时。

不过上午的训练是陈康独自完成，锻炼体能，加强对身体的掌控力。

下午的训练，是跟陈真和霍庭恩演练格斗实战。

为了能让陈康赢得比武，霍庭恩和陈真会完全配合陈康。

清晨。

太阳刚出来，陈康就跑完了5公里，热身运动完成。

陈康脸上带着汗水，呼吸没有一点散乱，没有感觉到累。

小惠说道：“陈康大哥，早饭好了。”

陈康点头说道：“好。”

早饭是肉粥和包子，再加一碟咸菜。

陈康只吃了八分饱就放下了碗筷。

接下来，要做和武术训练，不能吃得太饱。

陈康走进一间宽大的房间里。

接下来的半个月，陈康就要在这间房间里渡过。

农劲荪吩咐过，除了陈康、陈真、霍庭恩，其他人不允许进这个房间。

就是怕有人打搅陈康训练。