锻炼体能她能明白，就是锻炼各种耐力、肌肉和格斗技巧，虽然不能像莫兰那样一跳几米远，但日常生活还是能游刃有余。

但神识这种东西碰不到摸不着的，她是真的没有一点头绪啊！

“算了，每天试半个小时，当练瑜伽了。”

要是一直没有效果，就当她不是修仙的料吧！

时间还早，迟锦又改了会设计图，在十二点的时候准时上床睡觉。

晨跑算得上是军校的保留项目，因为新生军训占了很多场地，让学长学姐们没了锻炼的地方，只能趁新生们军训前，跑到场地练一练。

奈何军训也卷起来了，教官们知道别的班增加了晨跑这一项，为了不被比下去，也给自班学生加了训练项。

在教官们明里暗里的互卷下，新生们叫苦不迭。

但这跟特招生没有关系。

所有人都知道这十位的体能跟精神力都很弱，目前的军训强度已经是他们现阶段的极限，盲目的增加强度只会让他们受伤。

循序渐进才是最适合他们的。

早上照例是跑了五圈，迟锦跑在最前面，偶尔回头看的时候，能感觉到大家的体能或多或少都有了一丁点提升。

这进步的速度也太快了吧，星际人到底是什么体质啊？迟锦跑的有点走神，不小心绊到跑道上预留的下水道口，身体瞬间一个踉跄。

正当迟锦又要跟大地来个亲密接触时，耳边传来低沉的声音：“你在想什么？”

她扑倒的动作随之止住。

跟在旁边陪跑的左柚用精神力稳住了她的身体。

“其他人不要停，接着跑。”

左柚停下脚步，走到迟锦近前，在她们两旁边，班里的学生继续沿着跑道慢跑。

确认迟锦站稳了之后，左柚慢慢收回精神力。

她目光如炬，低头看着这个又小又弱的普通人。

这是迟锦加更上午的军训跟昨天的差不多，只不过迟锦又多收了两张牌做小礼物。

现在她不仅脚跟、双手跟脖颈后面有牌，连胳膊肘处也多了两张。