&ldo;恩，干脆煮个补血的八宝粥好了。

不油腻不说，补充的营养也多。

&rdo;梁瑜最后决定。

吃过早饭，看了下时间，已经是早上九点了，既然想了中午要给袁宥黎带饭，现在院子里摆不了聚灵阵，梁瑜就开始一边准备煮粥要用的材料，一边纠结四合院的防守问题。

之前看袁兴华的样子，已经到了暗劲儿，但敌人派过来几乎都是暗劲儿的，他一个暗劲儿到时候也是双拳难敌四手。

&ldo;干脆一会儿再画几张天雷咒，就不信对方天天都有暗劲儿高手过来溜达。

&rdo;

煮八宝粥的材料，大多数都要泡制，在开始泡制材料的时候，梁瑜想起之前看符箓那本书的时候，书上似乎写着，一切有灵力的美食，才是世间美食。

不管什么食物，加入灵力后，营养和味道都会高出一百倍，对于修炼之人，常食有助于功力提升。

这灵力到底能不能让食物的营养和味道高处一百倍，梁瑜不知道，但加入灵力的美食好吃这点，倒是很让人心动。

而且前世不少无限yy流小说上也写过这样的情节。

是不是真的，或许真可以试试。

于是，梁瑜非常不嫌麻烦的，将泡制八宝粥材料的容器一一搬运到餐厅的餐桌上，又在餐桌的周围摆了一个聚灵阵。

&ldo;嘿嘿，太奢侈了！

&rdo;看到阵法启动，梁瑜忍不住就得瑟了起来。

为了中午的粥煮的好吃，想了想，又跑去接了一大桶的自来水放在聚灵阵内，&ldo;哦！

对了，还可以放点大米和菜在里面，中饭正好提前做实验。

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忙忙呼呼，梁瑜最后把能想到的东西都拿了过来，其中包括李千方送来的药材，以及屋里能找到的茶叶和酒。

做完这一切，梁瑜才心满意足的去客厅里看书。

书到用时方恨少这点，梁瑜再次体会到（以前是在古代），想到袁宥黎那么重的伤势，不知道会不会留下后遗症什么的。

就恨不得自己已经熟读熟记丹药以及九州游记。

不过，因为现在手上根本没有药材来配置丹药，梁瑜最后选择了九州游记来看，因为他还记得袁宥黎的话，那一套梁家和李家都用不了的针法，或许这次他可以试试。

其实关于那套针法，梁瑜前几天就已经研究过了，在穴位都熟悉，又有高声内力的情况下，上面的运针方法对他来说根本不算事儿。