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可惜你活不长了，你早一年遇见我，可能你还能活下去，现在神仙也难救了。

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老道摸了摸黄刚的脉说。

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把这个吃下去，能延长你两三年寿命，我传你一套心法，能练到什么程度看你造化了。

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老道不知哪里摸出个小瓷瓶，倒出一颗黑乎乎的药丸递给黄刚，他拿过一看有点像以前吃过的六味地黄丸，散发着浓郁的药香。

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别看了，吞下吧。

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老道说。

黄刚倒也光棍，反正横竖已这般模样了，就算毒药也无所谓了，于是毫不迟疑地丢入口中，拿杯喝了口水吞下。

药丸一入腹中，腹部立刻滚烫如火，黄刚疼得想打滚。

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照我盘腿坐好！

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老道盘腿坐下，让黄刚坐他对面，双手扣住黄刚手掌，顿时一股火热的气息顺着脊椎往上直冲，到了臂膀分成两股往双手冲去，老道双手好像有股吸力，说是冲，其实很缓慢，许久那气才走到手掌，一到手掌，老道便让他双手合什，然后他便单手盖在黄刚百会穴上，这时从胸腔又分出一股热气顺着椎柱往头顶缓缓而上，直达百会，然后又缓缓地往下回归腹部，这时老双手按向黄刚腹部，并缓缓往下游走，那热气便跟他双手的方向游向双脚……"

我已助你打通全身经脉，你背好这口诀，每天默念口诀，让丹田中的气顺着全身经脉游走全身，一遍为一周天，一天36周天，对你身体太有益处，这样你应该还能活上两三年，但你肝脏已差不多全部坏死，我也无力回天。

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老道说着递给他一张纸，上面用毛笔写着些诗句类的字:"

背下就烧掉，不能乱传出去。

″当晚黄刚在道观里用餐过后，将那口诀背下，在老道指导下，便尝试运转，运转几个周天后，越转越顺，自己的身体好像回到了十几年前一样精神。

转着转着，黄刚好像睡着了一般，当他睁开眼睛时，天已蒙蒙亮。

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你刚才这叫入定，醒过来叫出定，这是修炼状态，修炼是将灵气转化成真气的过程，你仔细感应应该感应到丹田中有个小气团，修炼就是用功法运转丹田中的气团游走全身经脉，吸收通过呼吸入体的灵气，修炼愈久，气团愈大，气到之处，可硬若铁石，也可软如棉花，看你怎么远用。

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黄刚感应一下，果然腹中丹田处有个如枣子般大小的气团。

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你回去吧，同时带上这护身符，到死也不能摘下来，如果你三年不死，再来终南山找我。

回去好好跟家人待两年吧。

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老道说。