武道三境：明劲，暗劲，化劲。

明劲期的核心就四个字：

强身健体！

通过站桩，排打，跑跳等方式逐步强化一个人的皮肤肌肉骨骼。

也就是武者所说的明劲三层：磨皮，炼肉，锻骨。

当把一具身体淬炼到巅峰了，就可以准备暗劲期的修炼了。

如果说明劲期的武者只是比普通人力气大一些，抗揍一些，而一些先天不足的武者甚至还不如一些天生神力的普通人。

那么暗劲期这就是武者真正质变的一个阶段。

当武者进入了暗劲期，就可以整合全身的力量用出！

在几代老薛的努力下，他对于暗劲还是有一些见解。

暗劲的核心就是俩字：

易筋！

在明劲期武者已经把身体淬炼到头了，接下来身体强度想要提升已经非常困难了，那就得另辟蹊径。

明劲期武者的力量虽大，但是很散，没法拧成一股。

因为人身体力量的积蓄和传递主要靠筋膜。

如果把人比喻成一张弓的话，那么人的骨骼肌肉就是弓臂，所有的力量都是靠弓臂提供并承载，弓臂越坚韧那么能承载的力量就越大。

强化弓臂，就是明劲期的核心。

而人的筋膜就是弓弦，想要积蓄更多的力量，就得不断强化这张弓弦。

骨骼架弓，肌肉发力，筋膜蓄力，一拳爆发，射出那暗劲之箭，这就是劲力最根本的原理。

但是由于普通人的筋膜太细，太薄，太短，而且存在大量的断路，所以普通人是没办法完成弓弦蓄力这一过程的。

只有不断易筋，让筋膜变得足够强韧且练成一片，才能形成暗劲之弦，以弦完成蓄力，让力量突破力的范畴升华为！

蛟莽劲（缠），透骨劲（透），叠浪劲（叠）

种种不可思议的强大劲气，就是武者之上的风景。

修炼的根本虽然清楚了，但是想要修炼有成却还是极为困难。

修炼暗劲不但需要秘药支持，还有大量的窍门。

一旦不知道窍门胡乱修炼，那就极为容易修炼出错，轻则筋骨拉伤，重则出现筋膜炎，筋膜断裂，甚至直接龙脊断裂半身不遂。

就连专业运动员在大量检测机械的帮助下都会出现跟腱断裂（脚筋断裂）更不用说普通人了。