此刻的张三已是痛苦无比，他心中想到的，竟是走火入魔四字！

“神经病！

人家绝世高手修炼到瓶颈处才会走火入魔，我这怎么可能呢？”

他安慰着自己。

然而他此刻的情形，确实是走火入魔了。

张三胸中发闷，肋下剧痛无比，比那晚骨折的情形还要难受，脑袋也是嗡嗡作响。

来人啊！

救命啊！

张三内心无助的呼喊着。

然而过了许久，却是依然没有人过来！

小蝉这会儿估计已经跑去洗香香了！

这丫头估计是能拖一会是一会，肯定是指望不上了，其他人……呃，好吧，依照自己以前的性格，估计也没什么朋友，只能靠自己了！

目前的情况，自己的上中丹田是指望不上了，张三心中想起那下丹田篇，只见他稳扎马步，一股丹田之气自脚底流入小腹，让他觉得舒服了一些，他依照那秘籍上的心法，开始让那丹田处的真气运行了起来。

然而当真气运行到膻中穴处再向上走的时候，他胸口那团紊乱的真气令得他胸腔要炸掉一般。

“不行啊！”

张三心中郁闷的想着，他只得控着那股真气往下，在自己的下身形成了一个小的闭环。

“哦？这就是所谓的小闭环么？”

这个他在看秘籍之时一直也看得懵懵懂懂。

按照书中所说，修炼者将真气自下丹田上提，以八字形运行，过中丹田至上丹田，再以相对的路线运行至下丹田，为一周天，这个倒是可以理解，他照着书上所说，稳稳当当的练习了一个周天，倒是感觉神清气爽。

然而书中还提到另外一种修炼之法，那便是小循环，这小循环，顾名思义，便是相对于人体大循环而言，上丹田之小循环提神醒脑，明目聪耳，中丹田之小循环强身健体，祛病除邪，而下丹田之小循环则是补肾健体。

这小循环的好处便是运行的更快，提升更快，缺点是，如此修炼，极易走火入魔，特别是同时修炼几个小循环之时，上行之气遇上下行的真气，便会发生这样的事情。

张三正是尝试着运行小循环之时走火入魔，其实这小循环之事，他可以去问他那老爹张老四的，人家对这下丹田的小循环运行之法那是炉火纯青的。

横竖无事，张三控制着丹田内的一股真气，又向下行去，回至丹田处！

“这么着就能练功？”

张三心中怀疑道。

“怎么感觉还不如出去跑两圈呢？”

他又试着将这真气运行了几个小周天，却是惊异的发现，自己的腿部更加有力了，本身蹲马步的姿势产生的不适也减弱了很多。

“还真的管用啊？”

他又尝试着在中丹田处聚气，然而撕心裂肺的疼痛让他放弃了，“这可怎么办？小蝉那家伙怎么还不回来啊？”

无奈之下，他又忍痛深吸一口气，将那真气提至脑海，一股自上丹田处而出的真气便在头颅中来回游走，修炼一阵后，他便放弃了，这上丹田的小循环让他的感官更加的敏感了，胸口的疼痛却是愈加清晰起来。