这待遇让前世阅文无数的白老板想到了一个重要人物--随身老爷爷，嗯，现在这个是没得感情的随身老爷爷。

到晚上吃晚饭的时候，白老板大致估算了下，我去，这一天下来练武时长都超过了12个小时，也就是他这种超强体质，不然估计都给统子哥练废了。

好在晚上系统大佬对他没再下狠手，只要求他睡前尽量练习下内功套路就可以算完成一天的修行。

饭后，疲惫的白老板没和几女去散步，再去散步白老板怀疑自己骨头都要散架了，泡个热水澡不香吗！

甚至白老板把每晚的团建活动都暂停了，白天工作量太大，原来真的会影响腰子啊。

好在系统大佬贴心得发来备注说明，只要把内功套路练习到行走坐卧都能时刻修行的地步，自然就能恢复到正常的生活状态。

不过又菜又爱玩的小辣椒察觉到他的异常，竟然嘲笑他练了一天老年广场舞把自己练老了，（⊙o⊙）…额，一开始拳术套路不熟悉，打得慢倒确实像广场舞。

白老板银牙一咬，半夜突袭，奋起余勇把她收拾了一个小时才相拥而眠。

报仇不隔夜，这种事事关男人的尊严，不能惯着。

……二师姐陈晓是在白老板正式练武的第四天晚上才到的，练功场和闭关密室正好也改造完毕，连家具家电都全部换了。

陈盛死皮赖脸说要多留一天，其实是想看看白老板的每日修行。

虽然之前几天白老板也邀请了他到家里，不过毕竟有这么多女眷，过来吃了一顿饭就没再过来。

白老板的每日修行换到了隔壁的练功场，其中内功套路的修行也换到了闭关密室，因为陈晓告诉他，内功修行最需要安静。

虽然不是像小说里那种练内功时候被打扰后容易走火入魔，但安静的环境肯定能让人更容易把握呼吸节奏，让内功修行更具效果。

闭关密室很有古代那种密室的风格，两边墙上挂了几幅详细的人体经络图，还有一些桩类练习法和内功练习套路的分解图，一个榻榻米，大门上还特意留了个能送进食盒的小窗口。

练功场和普通广场差不多地面布置，不过在边上多了两个兵器架和两个木人桩。

陈晓还一本正经地向白老板解释，这边布置的仓促，上海那边会严格按照师门要求去布置。

白老板耸耸肩，对他来说，都是白P，无所谓怎么搞，反正自己练武就是各种统子哥的小电影练，有错误就听统子哥摆布，咱对外没要求，就是这么朴实无华。

两人第一天好奇他的修行，征得白老板的同意后，全程观摩。

结果一天下来给整懵逼了，这么非人的嘛？一天练武时长都超过12个小时了，和师父讲的不一样啊，整个师门的练武的平均时长大概在4个小时到5个小时，练久了人体根本恢复不过来啊。

这么个练法会不会出事故啊。