喝着饮料，霍华德满脑子都是刚刚奥拉朱旺进攻的画面，想着要如何防守，霍华德对于防守，是有一份偏执的。

以前作为华国人，在野球场被人打进球，就会想着如何防下来甚至盖帽和抢断对方，特别会通过快速的不断调整防守手段，来达到目的。

而现在，即使面对的是联盟曾经的顶级中锋，是自己之前从没对位过的超巨级别的人物，霍华德依然不想在防守上承认失败，依然想要压制奥拉朱旺，赢得胜利。

霍华德回想nba球队是如何限制这种有投射能力的技术型中锋的。

想来想去，最好的方法，就是增加身体对抗，让他们的进攻节奏变乱，消耗他们的身体，从而影响他们的出手，我下次再和奥拉朱旺单挑就试试增加对抗。

“来吧！

小伙子，开始我们的教学！”

奥拉朱旺见霍华德休息的差不多，便打算开始指导霍华德梦幻脚步。

“大梦，下次我一定能防好你！”

起身来到奥拉朱旺面前，霍华德很认真的看着奥拉朱旺。

“是吗？那明天我们再继续单挑，现在跟着我练习脚步吧！”

奥拉朱旺不以为然，自己要是那么好防，早就在联盟混不下去了。

看到奥拉朱旺的样子，霍华德也不再多说，这是自己第一次被对手连进五球，完爆了自己，对方对自己的话不放在心上也很正常，毕竟是手下败将。

况且，自己来这的目的，也不是赢下单挑，而是学习梦幻脚步。

“来吧，首先梦幻脚步需要控制好自己的重心，像这样，”

奥拉朱旺做了个转身动作，身体随着转到禁区外，抬手假动作要投篮。

“重心稳，你才能流畅的做动作，通过假动作欺骗到对手，如果重心不稳，”

奥拉朱旺说着，回到腰位，再次做了个转身。

这次转身后踉跄了下，抬手很慢，动作没有第一遍流畅，要是自己，估计直接来个抢断。

“所以，小子，看出来了吗？”

“是的，只有重心稳，做动作，变换节奏，才能流畅，从而达到欺骗对手和得到空档得分的机会。”

霍华德点点头，刚刚已经切身领教过奥拉朱旺的梦幻脚步，现在旁观起来，又有新的体会。

“很好！

那么这个动作，你来试试。”

奥拉朱旺将球交给霍华德，走到一边。

霍华德回想刚刚奥拉朱旺的动作，腰位面筐持球，向右运一步，转身，抬手，结束。

“不错，转身步伐大些，这样有利于让对手跟着你移动，当你抬手时，很有可能他会下意识起跳，这个时候你再拉回身体，像这样。”

奥拉朱旺再次转身，步伐比霍华德大多了，抬手虚晃一下，快速拉回身体，勾手投篮，球进，一气呵成。

霍华德不由得鼓起掌，奥拉朱旺对于自己的脚步已经炉火纯青，整套动作就像在播放永不卡顿的视频一样流畅，这是早已形成的肌肉记忆。

“到你了，来吧！”

再次持球，霍华德看着前方，身体突然向右运球突了一步，转身，这次有意迈大了一些步子，又要快速转身，霍华德明显感觉稍微有些重心不稳了，抬手的动作有些慢，动作卡住，没有完成最后出手。

“没事，多练几次，注意重心，习惯了就会连贯起来。”