二零一九年六月七日，nowandover成军十二周年，收录十二首全创作曲的第十张正规专辑《youare》同日问世。

因为出道时间早，即使担着长寿团的名号，年纪最大的队长和朴光海也不过正值而立，整体而言还是在偶像的年龄范围内。

于是从六月七号往前后推、总共一个月的宣传期间，江河使尽浑身解数，谈定了各式各样的通告，意图使他们用曝光率轰炸韩流圈，用他的话说就是「脸没有那些年轻弟弟帅没关係，看到烦就记起来了」……

公司上下听了实在汗顏，但还是挺有道理的。

地狱一般的满档行程，以为会很煎熬，其实眼一闭牙一咬也就过了，让引颈期盼的粉丝们多看看他们的样子也是好的，这样想想，身体上的劳累似乎也就不算什么了……邱育涵每天都这样催眠自己，嗯，不算什么……

宣传期的尾声以首尔演唱会作结，前一天总彩排结束，还得急急忙忙赶往电台录节目。

邱育涵看着n.a.o全体进入录音室，整个人才放松下来，歇在一旁的小沙发上，就差没翻白眼。

「唉唷我们孩子辛苦了……」江河看她那副死样子，很爽快把车钥匙扔过去：「给你放两个小时的假？要睡觉要散心随便，节目结束前回来。

」

邱育涵简直要哭了，捧着钥匙就往停车场跑。

江河失笑，回头和朴光海对上眼，后者向他比了个大姆指。

「每天晚上九点到十一点，89.1fm，用音乐陪你入睡，现在开始是朴光海的starrylullaby，晚上好各位。

今天呢，特别来宾……nowandover完整体来到了我们录音室现场啦！

」

队长数了二三，然后是整齐一致的招呼：「nowandover！

大家好我们是n.a.o！

」

「主持电台也半年了，像这样完整体出演还是第一次呢。

」朴光海笑。

老么开朗道：「好酒沉瓮底！

」

马上就被队长打头，「说什么呢，把前面的来宾当什么了？」

「非常抱歉……」

朴光海清清喉咙，「现在呢，留言板上一下子涌入很多实时留言，我看看……『快开始唱歌』？」说完自己都笑了，「哎一古没错！

n.a.o难得来到这里，得给听眾一些特别的体验才行。

观看可视频道的朋友可能已经发现了，成员们都带着乐器，我们老么还搬了木箱鼓进来哈……今天的starrylullaby，给各位带来的是unpluggedlive！

拍手！

」

团员很配合的欢呼拍手，外头的staff都是一脸受不了的无奈表情。