自从开始每天都认真锻炼之后，李明每一次睡觉都变得无比的香甜。

一觉睡到天明，他就立即起来洗漱吃饭。

吃完饭后稍稍消化，就立即提剑锻炼。

依然是最简单的刺剑，在房间里不断的练习，而掌握程度也随着他的练习不断上涨。

每一剑，双腿的站立方位，长剑的刺出角度，胳膊的弯曲弧度，角度，都在不断的变化。

力求完美！

如此，眨眼间，度过了一上午。

又一次休息结束，正在锻炼的李明身体一停。

【弓步刺剑（精擅通晓0）】

眼前空气中一道信息飘过，李明瞬间感觉自己心中又多出了许多刺剑的感悟。

这次的感悟是……

“如何在非弓步的时候刺剑……”

咀嚼着信息，李明默默的收起弓步，以正常站立的姿势，尝试着扭身，刺剑。

剑身随着他右臂的递出刺动，但是却并没有引发熟练度反应。

“这样不对，也许应该先敞开一点距离。”

李明叹气摇了摇脑袋，刚刚那一剑根本没什么威力可言，于是仔细想了想，双腿微微分开了一些，再次尝试着刺出一剑。

“嗖……”

长剑破空，威势不错，但是还是没有引发熟练度反应。

“呼，算了，吃完饭休息休息再练。”

李明吐出了一口长气，知道以自己现在疲惫的身体很难训练出什么所以然，所以干脆收剑入鞘，开始前往厨房做饭。

“哄~”

灶火打开，依然是荤素搭配，李明购买的肉足够他足量吃一个星期的，现在正是锻炼提升力气的时候他自然不会客气。

等到抄完菜，他照常端着菜回到自己房间开始吃了起来。

吃完饭开始休息，一觉睡到下午，再次爬起来，开始揣摩修炼精擅通晓层次的刺剑。

他先是把双腿张开到足够他发挥出全部力量的距离，接着一点一点的慢慢收缩距离，不断的训练。

终于，在下午五点的时候见到成效！

李明的双腿几乎并立的站立，只是隔着一拳的距离，并微微弯曲，随之扭腰刺剑。

“嗖……”

长剑刺出，李明身上的衣服带起一阵呼声。

【弓步刺剑熟练度+1】

一股信息飘过，李明的刺剑熟练度终于再度上涨！