“修炼内力，需要强大的意志力和专注力，因此，你需要将所有的杂念都排除在外，眼观鼻鼻观心，气沉丹田。”

马车平稳的行驶在林间，方逐尘看着眼前双眸紧闭的池南笙，轻声给他解释着。

“本王给你输一丝内力，你不要反抗。”

话落间，方逐尘抬手贴上池南笙的后心，顿时，池南笙就感觉到一股暖流进入了体内，并且能很清晰的感觉它在自己经脉中游走。

眉眼止不住的动了动，这种感觉，真的很奇妙。

“南笙，跟着它走，先熟悉你体内的每一处经络。”

方逐尘原本是想渡一丝内力，便让他自行去琢磨的，可是在内力渡进去之后，他又忍不住的去引导他。

池南笙没说话，此时的他，正全神贯注的跟着方逐尘的引导，兴致勃勃的‘观察’着自己体内的一切。

【卧槽！

好变态！

】池南笙忍不住惊叹道。

【宿主你别卧槽了，赶紧跟着练，方逐尘昨天才毒发，他内力不能用太久，太多的。

】系统催促道。

【我知道，这不是在练吗？我又不是神仙。

】方逐尘额前渐渐冒出细密的汗珠，昨日被毒素折腾了一会，现在要一边压制毒素，又要控制内力不能伤到池南笙，让他有点力不从心。

大概过去了一炷香左右，池南笙的呼吸逐渐平稳，他才慢慢抽回内力，仅仅留下一丝。

“南笙，我留了一丝内力在你体内，它不会伤害你，你试着去控制，炼化它。”

方逐尘嘴唇泛着微白，他从袖口拿出巾帕，擦去额前的汗珠，才开始调整内息。

池南笙听见了他的话，但是没有时间回他。

失去控制的内力，虽然不会伤害他，却也要比有方逐尘控制的时候，要躁动许多。

他一次又一次的尝试着去掌控那一丝内力，可是，别说掌控了，连靠近都做不到，反而因此乱了气息。

方逐尘察觉到池南笙气息不对，便立刻退了出来，再次将手心贴上去：“别急，慢慢来。”

嗓音低沉而温柔，带着一丝不易察觉的暗哑，随着他再次操控住那丝乱窜的内力，池南笙的心绪也随之而稳定。

他缓缓出声：“你受伤了，不要再输内力了，我自己可以。”

方逐尘闻言轻哂，表情仿佛不太相信，随后才轻笑一声：“好。”

说完，便收回了内力，催动轮椅离开了些许，一边调息一边注意着池南笙。

不知过去了多久，池南笙终于感受到了经脉中一股微弱的气流。

他小心翼翼地引导着这股气流，让它顺着自己的经脉流动。

起初，这股气流十分微弱，几乎难以察觉，但他并不急躁，耐心地引导着它，让它逐渐增强。

随着时间的推移，这股气流变得越来越强，越来越明显，他感觉到自己的身体逐渐变暖，丹田处一股热流涌动。

他继续引导着这股气流，让它顺着经脉流转，最后，方逐尘留下的那一丝内力也被彻底炼化。

当池南笙睁开眼睛的时候，发现天都黑了。

“我丢，这......一天就过去了？”