两人继续往上爬，这段山路的大部分坡度都在45°以上，相对较陡，而且地势不平，糙木繁盛，遮天蔽日，爬起来比较吃力。

刘铭宇从背包中拿出了登山杖，见林若没有动作，问说：&ldo;你的登山杖呢？&rdo;

林若含糊地回答：&ldo;我等会儿再用。

&rdo;

&ldo;现在用吧，要不然你膝盖受不了。

&rdo;刘铭宇很执着。

林若低下头，声音小得像蚊子：&ldo;我忘带了。

&rdo;

&ldo;用我的。

&rdo;刘铭宇将手中的登山杖递给她。

林若不肯接过来，&ldo;不用了。

&rdo;

刘铭宇不由分说地将登山杖塞在林若手里，&ldo;看我的。

&rdo;

他在旁边的糙丛中拨拉几下，捡了一截粗细适中的树枝，用小刀将枝桠削掉，一根就地取材的&ldo;登山杖&rdo;做好了。

&ldo;我用这根吧。

&rdo;

&ldo;不行。

这是我亲手做的，不舍得给别人用。

&rdo;刘铭宇笑。

&ldo;我用这根吧，不然太不好意思了。

&rdo;

刘铭宇将手工&ldo;登山杖&rdo;在地上使劲戳几下，感觉足够结实才递给林若，&ldo;好吧，借给你用一次。

&rdo;

林若忙不迭接过，&ldo;谢谢刘总。

&rdo;

别看这根手工&ldo;登山杖&rdo;简易，拿在手里挺有分量，用起来也顺手。

有了登山杖作为支撑，膝盖和腿部感觉轻松些，确实省力不少。

林若按照刘铭宇教的方法调节呼吸，努力让步伐和呼吸的节奏互相配合。

慢慢地，她找到了适合自己的速度，呼吸也变得平稳而均匀，走起来不那么累了，感觉整个人渐渐融入青山绿水的自然之中，心情从未有过的平和。

刘铭宇走在林若前面，放慢速度，两人的距离始终保持在一米内。

走在前面的刘铭宇突然开口：&ldo;小时候我爸经常带我去爬山，教育我说爬山可以强身健体、磨练意志。

&rdo;

&ldo;怪不得您这么喜欢爬山，原来有家庭传统。

&rdo;

&ldo;那时候人小，得努力跟上大人的步子。