看到立在原位的大鼓，钱怡蓁舒了一口气。

还好，没有把大鼓打坏。

她却没有发现明玚的手顿了一下，然后在光幕上记录了一串数字。

“接下来，我们先做第一组动作。”

明玚一边说着，一边在光幕上打开他写的锻炼计划。

钱怡蓁配合明玚，按照他的锻炼计划来。

两个小时后，钱怡蓁放下手里的哑铃，用手背擦了一下额头上那薄薄的一层汗水。

“今天到此为止吧。”

明玚关掉光幕说。

钱怡蓁疑惑地问：“这种锻炼真的有用吗？”

感觉一套下来都是一些力量锻炼以及一些有氧锻炼，跟普通健身锻炼没什么区别。

“现在不能下结论，要等几天才能看到结果。”

明玚从口袋里拿出d家的蓝莓薄荷糖，撕开包装拿出一颗糖含在嘴里，“你需要重新熟悉身体的力气，这些基础动作应该能帮助你快速的适应你现在的力气。”

钱怡蓁将信将疑。

她这种情况应该没有人遇到过，现在只能走一步看一步了。

只是不知道，她什么时候能恢复正常生活。

*

半晚，南山市机场。

宋星洲悠闲地坐在vip候机室里的沙发上，开着光幕在网上冲浪。

这时，一名穿着深灰色西装的中年男人走过来，恭恭敬敬地对宋星洲说：“宋少，您等的飞机已经抵达，正在卸货，大概还需要等半个小时才能完成。”

宋星洲关掉光幕，抬起头对那名中年男人说：“我能去看卸货吗？”

中年男人愣了一下，随后他点头说：“当然可以。”

从沙发上站了起来，宋星洲理了一下外套的衣领，昂着下巴对中年男人说：“带路。”

“请跟我来。”

中年男人立刻做了一个请了的动作，然后领着宋星洲往vip候机室外走去。

刚走去候机厅，宋星洲就看到一群人迎面而来，为首的是一名名样貌不凡的男人。

这里是机场专门给贵宾设置的通道，能走这条通道的，非富即贵。

中年男人也看到了那群人，他立刻上前哈腰说：“顾总，您回来了？”

为首的男人仿佛没有看到中年男人般，步伐平稳的往前走，一眼都没有看中年男人以及站在中年男人身后的宋星洲。