&ldo;老祖啊，不是你说加点玄霜酱调色吗?&rdo;程家家主领着一堆食修，战战兢兢地回答道。

程若芷冷笑一声：玄霜酱有两种颜色，显然我是让你加白色那种，你加个绿色的酱，是几个意思?

&ldo;绿色的与汤性更符啊?祖上的书就是这么说的。

&rdo;程家家主试探地回答道。

&ldo;那祖上的书还让你加入黑绮果呢，你怎么不加?&rdo;程若芷快要被这程家迂腐的食修们给气炸了。

&ldo;黑绮果太贵了老祖。

而且加进去后有种屎一样的味道。

&rdo;迂腐的程家食修，也有自己的变通之处。

程若芷无语：所以你不加黑绮果，离屎一样的味道就很远吗?

如是这般几次，程若芷简直要被气死了，干脆让程家立志要当食修的，天天吃他们自己做的食物，连吃了一个月。

&ldo;老祖。

灵食虽好，但也不能顿顿吃啊，就像极品丹药也不能天天吃一样啊。

&rdo;

程若芷冷笑不答，只是亲自下厨做了一桌菜，让叫苦连天的食修们自己体会。

&ldo;色香味俱全。

而且补益灵气也有效果，杂质也近乎于无。

不愧是老祖!每日食用，乃人生快事!&rdo;

&ldo;不知老祖是按哪本灵食谱做的……&rdo;

呵!墨守成规、不思进取，这就是水云界食修没落的根本!

程若芷又教了他们一个月，深觉很难扭转他们的观念，干脆先暂时离开程家，抢了七零八落的玄冥宗剩余的灵矿等资源，在东洲开设了食修宗。

&ldo;听说了吗?东洲建成的食修宗，竟然主要招揽凡人!&rdo;

&ldo;岂有此理!我们修真界的食修，什么时候沦落到与凡人为伍。

这食修宗，委实胡闹!&rdo;

&ldo;可是，食修宗在宗门附近的坊市开设了食修宗灵食阁，我去尝了尝，味道好、灵气足、杂质少，比吃辟谷丹强上太多啦。

&rdo;

&ldo;真的假的?我不信!凡人做的灵食，还能效果这样好?&rdo;

&ldo;所以很多修士去拜师，入食修宗门啦。

简直门庭若市。

&rdo;

&ldo;原本不是食修的也可以去吗?&rdo;

&ldo;可以的呀。

但是，入宗门学食修技能技法，要交学费的。

修士交灵石，凡人交银钱铜板。

&rdo;

&ldo;那还有那么多人去入食修宗门啊?&rdo;

&ldo;你傻啊。

一本低阶黄级功法，就要上百块下品灵石了。

据说食修宗很多典籍，甚至有天级高级的食修炼食心法手法。