三人来到体育中心外面的大运动场上热起身来，这里是省体育中心对外开放的全民健身中心，晚上七点多的运动场上早以被灯光点亮。

运动场上聚集了很多前来运动的市民了，不过奇怪的确是以中老年人居多。

李凌宇一边跑一边向一旁的二师兄朱斌问道：“师兄，怎么出来锻炼的多是中老年人啊？”

二师兄朱斌看了一眼运动场东边正在打太极拳的老人们笑着说道：“我来告诉你吧，这里是省城，年轻人工作忙经常加班，有的忙着过自己的夜生活，有的则选择去健身房健身去了，出来到户外锻炼的反而会很少啊！”

大师兄这时从对面跑了过来，他刚刚去做百米冲刺跑了，现在人越来越多，不方便再冲刺了就过来和两位师弟一起长跑练体能。

跑到李凌宇面前跟他说道：“凌宇，我们现在最重要的是全面了解我们的技战术优势，然后分析每位对手的弱点。

所谓‘知彼知己，百战不殆。

不知彼而知己，一胜一负。

不知彼，不知己，每战必殆’一定要好好牢记这句话。”

李凌宇说道：“我知道了，大师兄。

要不我们来个一公里冲刺吧，光这样跑好无聊啊。”

赵天铭眼神里闪过一丝对胜利强烈渴望的光芒，嘴角挂出一个弧度笑着说道：“好啊，两位师弟，让你们见识一下我全力奔跑的速度吧！”

朱斌接着说道：“那还等什么啊，一二三，我们开始吧。”

说完便抢先一步跑了出去，李凌宇见此情景也是不甘示弱地追了上去，只有赵天铭不紧不慢。

活动活动了身体，做了几个夸张的压腿动作这才长啸一声追了上去。

不到五百米的距离，李凌宇追上了二师兄朱斌，三人中以朱斌体重最重，在这种加速冲刺跑里面他没有太大的优势，李凌宇后来居上抢到了第一的位置。

不过后面的朱斌也追的很紧。

七百米的时候，最后面的赵天铭以自己的不断加速跑先追上了朱斌，十秒之后又超过了李凌宇。

最后一百米的时候，不管李凌宇和朱斌怎么发力加速都已经追不上遥遥领先的赵天铭了。

毫无疑问的是赵天铭在速度上面秒杀两位师弟，当三人都到达了终点。

赵天铭对二人说道：“你们知道在实战格斗里面最重要的速度是指那些吗？”

朱斌回答道：“是击拳速度、出腿速度和隐蔽攻击吧！”