这一试，差不多两年时间就过去了。

因为一开始试了不到两个月，王欢便发觉这两本《疾走功》和《飞刀诀》还真有那么一点意思。

首先不说其他的，按照《疾走功》第一层上面所描写的锻炼程序，两个月后，王欢就觉得自己的力量和耐力大涨。

以前跑个一千五百米就累得要死要活的他，现在轻松跑个一万五千米也不在话下。

这下，才让王欢收起以前不以为然的轻佻，转而开始郑重其事的对待这两本上查阅了大量资料的王欢心里很清楚一个事实：大概全世界目前还没有谁，没有哪个组织和机构可以让一个人的耐力在短短的两个月之内有如此大的提升，不管这些组织或机构有多么牛逼的教练，多么先进的训练器材和科学的训练理念；或者什么激发人潜力的神奇药物，即便是让一个人猛吃兴奋剂，估计也难以达到这种效果。

《疾走功》第一层迅捷如风。

主要锻炼的是一个的速度，能让人快速的奔跑和跳跃，如风一般，甚至迅若奔马。

它有针对人体全身相关部位的特殊姿势和训练动作，以及相应的效果描述，并配以相关的呼吸吐纳。

这些姿势，有的像马步，有的要求人像蛤蟆一样四肢匍匐着地，有的要求人体做金鸡之势，还有的则又跟印度瑜伽的一些动作差不多。

除了姿势，还有就是所谓的“意念”

，“念头”

，“识”

，这些在王欢看起来比较玄的东西，反正王欢是搞不太懂，一律当成集中精神，集中注意力，让这些“念头”

和“识”

钻进正在锻炼的某块肌肉或某跟筋，配合呼吸吐纳，幻想紫气东来，万物朝宗，自己就是地心，就是宇宙。

以上只是静态锻炼，当然还有像诸如负重跑啊，跳啊之类的动态练习。

这些以前王欢从未接触过的玄思和异想，他自然想用自己所理解的科学认知和原理去解构一番。

比如那些奇奇怪怪的姿势，他认为这个起到的作用就像站马步或站军姿一样，静态锻炼人体某处的肌肉、血管和神经。

“呼吸吐纳”

嘛，自不用说，为人体的新陈代谢提供能量。

但王欢觉得不管吸多吸少，吸快吸慢，为的都是吸进氧气，排除二氧化碳。

所以，什么控制呼吸的节奏和频率，根本没什么必要，有点故弄玄虚。

当然，如果空气中还有人类目前不能理解和探测的神秘物质和能量，这些物质和能量只有在某种大致精确的摄入人体才能最好的作用于人体的话，那就另说了。

至于那些“意念”

，“念头”

和“识”

，以及什么“紫气东来”

，“我就是地心，我就是宇宙”

之类的玩意儿，王欢认为那纯粹就是一种像《轮子功》一样的自我催眠。

尽管还有诸多怀疑，但不管怎样，《疾走功》的第一层，结合亲身体会的锻炼效果，王欢认为这还是比较靠谱的，因为即便不按照《疾走功》的功法练习，按照其他科学的锻炼方法，也是能够达到这种效果的。