这种心理阴影可能伴随孩子终生。

更有一部分孩子选择叛逆，他们不仅放弃了曾经的人生目标，有些不自觉地以自暴自弃、一蹶不振来惩罚父母，导致人生的毁灭。

这自然都更该是发生婚外情的父母要估算到的成本。

同时，社会很难对这类孩子提供有效的救援。

婚外情涉及家庭隐私，且在社会的公共道德上不被支持，孩子遭遇此种变故会感觉孤立无援，耻于将自己的困境告诉他人。

他四顾茫然，父母曾经是最坚实的心灵依靠，现在恰恰成为最无法沟通的壁垒。

孩子向谁诉说？

只能独自消化苦果。

（6）受伤的心灵如何自我救赎

那么，怎样帮助这些孩子自救呢？

一、首先是精神的自救。

要告诉他们，父母的事情和自己无关，用不着为此感觉羞耻。

同时，要明白人生不会一帆风顺，难免遇到这样那样的挫折。

父母的婚外情固然使亲情受损，甚至家庭由此解体，这当然是挫折。

特别对于未成年的孩子，这算得上残酷。

然而，挫折教育是一个人成长成熟的必备条件。

要学会把父母的婚外恋看成人生中的挫折，提前的挫折教育可以使自己得到锻炼，从而在精神上更强大。

能够从中走出来的孩子，会获得优于同龄人的成熟。

这样，在将来面对自己的婚恋时，就不会那么幼稚，不会理想化，会比别人更懂得把握双方的关系，从而得到幸福的婚姻。

二、年轻人的自救还在于观念的改变。

千万不要觉得父母有了婚外情，自己就那么惨，那么倒霉，那么自卑。

要从这样的经历中成长起来，学会用大人的眼光看待世界。

要明白，父母发生婚外情有很复杂的原因，你不一定都能理解。

有时是父母之间原本就存在问题，婚外情的发生有其必然性。

有时是父母一方经受不住诱惑，一时的感情出轨，但家庭的基础还在，双方的感情还在。

这时，作为子女首先是正视现实，减少痛苦，同时也尽可能运用自己的聪明智慧，以子女的特殊角色尝试化解家庭危机。

比如女儿发现了父亲的婚外情，要不要和父亲谈一谈，用什么方式谈；要不要告诉母亲，怎样告诉母亲；这些特别考验一个孩子的智慧与能力。

处理得不好，一个本来小有问题可以保全的家庭可能因为不慎而被彻底破坏。

处理得好，一个有着重大危机的婚姻可能因此得到修复而重获幸福。

若子女一时拿不定主意，或者找不到合适的方法时，不要急于行动，要给自己一个思索的时间，要三思而后行。