这时沈奇算是明白为什么玄门弟子没有晚上练功的习惯，甚至平时练功也不怎么勤奋了——并不是弟子们不愿意，而是因为玄门的供给支撑不了弟子们高频率的练功。

在引气入体之前，练功的主要目的就是强大气血，如果练功过度，平时吃的食物所供给的营养不足，就会消耗人体本身。

武道的根基就是人的身体，如果人体消耗过度乃至损伤，那就得不偿失了。

因此，像玄门这样有指示和经验传承的门派都知道规定门人弟子练功的时间段。

当然，因为练功长短是要看各种肉食、药材等供给的情况以及弟子的身体资质，所以即使有门派长辈指点，武者也不一定能准确把握其中的度。

这是很多武道门派兴起或者衰落的原因之一。

就好像玄门，祖师爷能传下修炼到后天七重的《长生功》，其本身修为必然是达到后天七重的，可是传到第三代掌门修为就只有后天三重巅峰，简直是门派衰落的典范。

也不知道过了多久，沈奇感觉体内的暖流消失了，行动之间全身气血澎湃，犹如滚滚江流！

沈奇有种感觉，此时只要他按照《长生功》第三层引气入体的方法修炼，立马就能突破瓶颈，进入后天三重！

但沈奇并没有这么做，而是看了看白色小瓷瓶内剩余的九颗培元丹，又倒出一颗服下，继续修炼《长生功》的前两层···

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第6章早起炼神

沈奇通过原身的记忆了解到，这个世界武道修炼境界分为后天十二重，先天九重。

另外，传说先天之上还有虚境。

玄门所在的蓬丘府地处青州的最东边，较为偏僻，境内为人所知的先天武者只有三个，都是蓬莱阁的长老，因此被尊称为蓬莱三老。

正是因为蓬莱三老的存在，蓬莱阁才能成为蓬丘府诸多门派之首，稳居蓬丘府宗之位数十年。

对于沈奇来讲，先天武者都如此稀罕，更别说虚无缥缈的虚境武者了。

根据沈奇原身的记忆，当今的武道门派几乎都是在后天第三重引气入体，而前两重则是炼体筑基——后天一重练肉，后天二重练筋，并在锻炼这二者的同时强大气血，满足引气入体的条件。

沈士芒曾经说过，后天一重、二重就是为武道修炼筑基的，这个基础铸造的越好，后面的修炼就越顺利，能走得越远。

之前的沈奇是没办法突破到后天三重，所以一心想要成功引气入体。

而对于如今的沈奇来讲，突破到后天三重跟喝水吃饭般简单，他反倒不着急了，而是准备把基础打好。

夜色里，沈奇连续服下三枚培元丹，练了一个多时辰，精神上感到疲惫，这才打水擦洗了下身体，回房休息。