如果连向下半身滚杠铃都做不到，那还有一个办法可以逃生，这个办法的危险性要稍高一点。

就是将杠铃像跷跷板一样左右摇摆。

把杠铃放在胸上，一只手支住握杆，另一只手从上面提住握杆的另一端。

然后两手同时用力，使杠铃像跷跷板一样左右摇摆，当摇摆到一定程度的时候，一边的杠铃片就会从握杆上脱落到地上，因为杠铃片的外侧没有固定杠铃片的装置，就是说杠铃片只是穿在握杆上，可以活动。

如果一边的杠铃片脱落，那杠铃左右的重量就会失去平衡，结果一下子倒向重的那一边。

就像两个人玩跷跷板时，一个人在落地时突然跳离了跷跷板，那另外一边的人肯定会迅速落下来。

采用这种方法从杠铃下脱身，也难免造成肋骨骨折或者肘关节、肩关节的损伤，但是与握杆砸到脖子上相比还是安全多了。

如果幸运的话，受点轻伤就可以逃脱杠铃的重压。

&ldo;警察中也有精通健身练习的人，他们当然知道这种情况可以采取滚动杠铃或者跷跷板方法脱身。

所以当我们摔跤队报警说杠铃砸在死者脖子上的时候，警察局的刑警一科就开始行动了。

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刑警一科是专门负责凶杀案的科，就是说警方一开始就把这起事件当作谋杀对待，可是得到的结论却是事故。

&ldo;如果是普通的握推器，那这种死法很明显就是他杀。

可换成史密斯握推器，就一定是事故吗?&rdo;

&ldo;用史密斯握推器练习握推时，如果发生危险情况，既不能把杠铃滚向下半身，也无法通过跷跷板方法使杠铃片脱落，所以一旦发生事故是无法脱身的。

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史密斯握推器的结构决定杠铃只能上下垂直运动，而且不可能倾斜。

当然，也就无法水平方向移动，更不可能像跷跷板一样左右摆动了。

史密斯握推器上的杠铃就和电梯一样，既不能飞出轨道，也不能倾斜。

这虽然意味着发生事故后无法脱身，但并不意味着无法利用它杀人。

只要让高度调节器离开挂钩，那么杠铃就可以直落下来，这样杀人恐怕比普通握推器还要方便。

&ldo;你还记得现场的情况吗?&rdo;

我早就想把那恐怖的景象忘记，不知道它已经在我的噩梦里出现过多少次了。

可是那情景是我一生也忘不了的。

高度调节器就停在脖子上方十几厘米的地方，在杠铃下落的过程中已经来不及挂在挂钩上。

&ldo;首先，不把丹下弄到那样的位置就无法实施这种杀人。

但是，法医从尸体上的死斑判断，并不是死后被移动到那里的，所以如果不是事故的话，那史密斯握推器就是犯罪现场。

难道是丹下自己躺在那里的?还是犯人将坐在长凳上的丹下突然按倒，然后将二百四十公斤的杠铃砸在他的脖子上的呢?&rdo;

有这样的可能性。

&ldo;但是，如果被突然按倒的话，脑袋也不可能钻到握杆下面去呀，应该是后脑勺磕在握杆上才对呀。

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