跑步，就像严凝和她说的，是一件很简单的事情，但想要跑好，无论长距离还是短距离，却都不容易。

“小伙子起步很稳健啊！”

赛场边，聂方平看着400米决赛的枪声响起之后，叶钦的起跑动作，眼里有多了一份欣赏之色。

“确实不错。”

赵有成点了点头，像他们这样的专业教练，看东西比常人看得透彻得多，起跑的动作，一个业余选手无论如何都不可能和专业运动员比拼的，但是方才，叶钦起跑之后的那股子利索劲，起步的稳定，还是让赵有成觉得有那么几分意思。

不过起跑之后，叶钦的速度虽然很快，但似乎并没有提起来。

赵有成是第一次看叶钦跑步，对于叶钦的最高速度不太清晰，但聂方平却是早上看过了叶钦最后二百五十米的加速，和最后阶段的冲刺。

对于叶钦的速度，聂方平还是有一定的概念，此时看着叶钦前半程的速度，真就有些太慢了，或者说，太不稳定了，时快时慢，刻意有在控制，却始终控制得不是那么理想。

赵有成倒没有想那么多，只是有些好奇聂方平说说的这个学生是个不错的苗子，但这起跑还有开头的加速，虽然不错，但在他眼里还没有看到那种让他眼前一亮的东西。

而且相比较另外第三道和第五道的两名选手，叶钦跑起来姿势的舒展程度和步幅频率似乎都要比这两人差。

像他们这些教练的眼尖程度，基本一眼看过去，有没有进行过专业的训练是一目了然的。

那第三道和第五道的两个男生跑动的节奏明显要更好一些，步幅更大，步频也更加合理。

五十米，八十米，一百米，一百五十米……

赛场周围的呼喊声越来越热烈，和赵有成看第三道和第五道选手一样，这两位来之南秀一中和建平一中的体育生，在各自的学校也是风云人物，校运会基本都是破纪录拿冠军的。

两所中学很多学生都是特别过来看两人如何击败其他竞争选手，拿到最后的冠军。

赛场上的情况风云变幻，有前伸数的缘故，在400米项目里没有进入最后一个直道，一般人很难用肉眼判断出选手的具体位置。

像聂方平和赵有成这样的专业教练，则仅仅只是瞄上几眼，大概参照一下，基本就能够看得出到底谁领先了谁落后了。

而此时赛场上，三四五三个道次的选手实力水平明显高出一截。

对于高中生这个阶段，如果没有经过训练的人，跑400米到了二百米之后速度几乎是断崖式的下跌，没有进行长期的超距离训练，身体对抗无氧的程度几乎都不足以支撑他们能够继续高速跑下去。

作为一个日常训练还是比赛都是一级运动员，甚至是健将级起步的教练，一般选手如果实力太差，他几乎就不怎么能够看得下去。

用一句武侠小说里的话来说，就是低级别的选手全身都是破绽，对于他们这样的教练基本就没什么兴趣看下去。