喝下池水和银色液滴，杨冬青返回大厅，继续练习抻筋拔骨的功法，依然不去考虑如何感知到劲，只是随着特定的呼吸节奏重复那几个拉抻动作。

大约过了十多分钟，随着几个动作的连续重复，杨冬青感觉到自己的骨节筋膜在节节开拔。

腰骨，脊椎，一点点往上。

肩膀，大臂，小臂，手腕，直达指尖。

杨冬青突然停了下来，刚才这种感觉他以前从来没有过，就好像看到自己的骨骼筋膜拔开一样。

&ldo;刚才是怎么回事儿?&rdo;杨冬青皱眉沉思，仔细回忆刚才那种感觉。

等了一会儿，他又重新练功，但却再也没有了刚才的感觉。

他又停了下来，微闭着眼睛沉思。

几分钟后，他深深吸了口气，再次动了起来。

一组动作做了一遍，第二遍的时候，眼见着杨冬青慢了下来，就好像放慢动作一样，但偏偏不显僵硬，反而给人圆润自然的感觉。

陡然间，杨冬青做了个收势，动作突然加快，他的体内传出了啪的一声脆响。

&ldo;抻筋拔骨不是硬性拉伸，而是意念的放长。

我说需要肌肉发力拔骨怎么能放松，原来是这样。

我明白了，呵呵!&rdo;杨冬青睁开眼，忍不住笑了起来。

第三间大厅内，空间仙女也满意地点头，低声道：&ldo;小家伙的悟性真不错，这么快就理解到意念放长，比我当年都不差了……&rdo;

&ldo;仙女，仙女……&rdo;杨冬青大叫着跑了过来，站在平台前说：&ldo;我感觉到了，意念拉长，一松一紧，筋骨的劲就出来了。

&rdo;

此刻的他满脸开心的笑容，就像个在正在邀功的孩子。

&ldo;嗯!&rdo;空间仙女点点头，夸奖道：&ldo;你做的很好，悟性不错。

不过不要骄傲自满，你现在不过是刚刚感觉到劲，抻筋拔骨需要积累，你距离能真正控制还有一大段路呢。

&rdo;

&ldo;我知道!&rdo;杨冬青用力点头。

&ldo;你知道我之前为什么不告诉你意念放长吗?&rdo;空间仙女问道。

杨冬青想了想，说：&ldo;自己悟到的理解更深刻吧!&rdo;

&ldo;没错，就是这个意思。

还记得刚开始练功的时候我说过什么吗?控制，练功练的就是控制，就是你的意念……从内三合来说，就是心与意合。

&rdo;能看出空间仙女很高兴。

杨冬青则连连点头，以前他对控制真的不太懂，但现在他有些明白了。

&ldo;这些以后再给你讲，等你能够行走坐卧都养气的时候，理解会更深……今天教给两招打法，一招拳法，一招脚法。

&rdo;少女说道。

&ldo;啊?&rdo;杨冬青一愣，先前不是说要教分筋错骨的招式吗，怎么变成了一招拳法和一招脚法?

仙女看出了杨冬青的疑惑，解释道：&ldo;你现在才刚刚感悟到筋骨的劲，远远达不到力达四梢的程度，教给你分筋错骨的手法你也发挥不出来。