在各行各业中，有的人因为心情涣散而遭到了失败。

所以，你可以想像，如果你对这门功课的希望，达到了最高的一点，将会得到怎样的结果？你对于学习这门功课，从开始到最后的成功，都应常用最高的热诚，联合你的朋友，规定出哪几个晚上作为你们练习演说的时间。

总之：你得用各种方法努力前进，不可轻易退缩。

罗马大将凯撒，在当年统率雄师，渡过海峡，登上英国土地的时候，他是怎样使他的军队百战百胜呢？他命令全军站在多佛尔海的悬崖上，俯瞰200英尺以下的巨浪，于是，士兵们发现来时所乘的船只已被大火烧毁。

这真是一个聪明的办法，因为踏上了敌境，断去了归路，唯一的求生方法，只有努力向前去征服敌人了。

你为什么不用凯撒大将的精神，来消灭你惧怕听众的愚笨心理呢？

预先把演说辞计划好

一个人演说的时候，如果不预先把演说辞计划好，当他站在群众面前，将会觉得十分不自然的，因为他好像一个盲人在领导着一群盲人，他自然要感到生疏、懊悔和羞愧。

老罗斯福总统在他的自传中这样的写着：&ldo;在1881年我被选为参议员的时候，发觉我是议员中最年轻的，我像一切年轻人以及没有经验的议员一样，对于讲话很感困难。

后来我在一位固执的乡人处得到了很大的教益‐‐他对惠灵顿公爵和别人都曾有过批评，他有一句忠言是：&rdo;沉默吧！

除非你感到确实有话要说，而且还抓住了听众心理，会赞同你的意见，你讲完了就坐下来。

&lso;&ldo;

这位固执的乡人，应该也把克服恐惧的方法告诉老罗斯福，他应当加上这么一段话：&ldo;如果你在听众面前能够找到一些事情做，这就可以帮助你摒除窘态，例如在黑板上写几个字，或是在地图上指出一处地方，或是搬动一下桌子，打开一下窗子，移动一下书籍或是报纸‐‐不论你采用那一种动作，只要能够带着一些用意，都可以使你感觉到自然一些。

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这种衬托的动作，不是容易找到的。

然而，这确实是一个很好的建议，如果你能够使用的时候，不妨使用一下，但是只可用在最初的几次。

对听众发展你的勇气

美国有名的心理学家威廉。

詹姆斯，曾写过下面一段话：&ldo;动作好像是跟着感觉的，但在实际上动作和感觉是同时发生的，所以我们直接用意志去纠正动作，也就是根据动作去纠正了感觉。

例如我们失掉了愉快，唯一的恢复方法，便是快活地站起来主动说话，愉快便像和我们同在一处了。

如果这办法还不能达到效果，那便不再有别的方法了。

所以，当我们感觉到勇敢时，我们就会真的变得很勇敢。

用我们整个的意志去达到目的，是使你的勇敢去代替惧怕的最好方法。

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你应该用詹姆斯教授的话，对你的听众发展你的勇气。

不过，你必需先预备好一切动作，否则恐怕不易生效。

假如你要讲一些什么，你已经充分想好了，就该很快走出来。

在面对听众之前，应该先作半分钟的深呼吸，因为多吸一些氧气，可以增加不少勇气。

著名的高音歌王休斯奈说：你吸足了气，你便能支持住自己，使惧怕的心理完全消失。

在非洲中部泊尔族的青年，他们到达成年，预备娶妻的时候，必须先受一回鞭笞的典礼。

在典礼中，该族的女子群聚一处，随着鼓声而拍手唱歌。

那位受礼的青年，赤裸着身体仅在腰间披上一些遮盖物，勇敢地大步走来，一个手执皮鞭的人，便对那青年用力鞭笞，像是鞭笞仇人一般，鞭得皮破血流，而成为终身的创痕。

这时候还有一位该族的长者，伏在青年的脚前，监视着青年是否有了移动或是什么痛楚的表示。