沈奇原身修为只有后天二重后期不说，小罗汉拳、八字刀诀练得都不如高宏，大约只在春剑诀上领悟的比高宏深。

问题是春剑诀要用真气使出才有威力，没有真气也就是比花拳绣腿强一些。

那么，他想要处理高宏清理门户，只有将修为提升到后天三重才行。

吃过晚饭后，天色差不多黑透，沈奇没有回房，而是一边在院子中走动消食，一边在脑海中启用演武阁。

“请确认您需要推演的功法。”

演武阁界面中先出现了一条提示信息，接着下面就出现了一串武功名字——《菊花宝典》、《长生功》、《春剑诀》、《八字刀诀》、《一元太极步》、《阴阳两仪步》、《小罗汉拳》，一共七门武功。

“会的武功还不少。”

相关记忆在脑海中浮现，沈奇不禁嘀咕了句，然后心思一动，选择了《长生功》。

《长生功》是玄门祖师所传，为玄门弟子唯一可以修炼的内功，一共有七层，也就是说可以修炼到后天七重。

至于其来源，已经无从考证。

沈奇要提升修为，自然要提升内功境界。

让演武阁帮忙完善《长生功》，他再修炼起来效率就会更高。

“《长生功》残缺不全，可以完善已有功法内容，也可以推演后续内容，请宿主选择。”

沈奇现在才后天二重，当然不会好高骛远的去推演后续功法内容，当即心思一动选择了完善已有功法内容。

顿时，整个演武阁界面化作一片光芒，随即一幅幅画面与文字就出现在沈奇脑海中，赫然是《长生功》七层的全部内容！

其中前两层的内容主要为两套口诀以及两套搬运气血的动作，口诀是文字还没什么特别，但那两套动作图像却让沈奇感觉比当初沈士芒传授时印象深刻得多。

后面五层为真气运行口诀以及运行的经脉图，口诀仍旧是文字，但行功路线图却让沈奇感到惊喜——根据原来沈奇的记忆，沈士芒只传授了他《长生功》第三层，传授时是对着秘籍上的图像，指着他身体各处经脉教的，都未曾用真气引导帮导熟悉行功路线。

师父将真气输入徒弟体内，辅助其记住并熟悉行动路线是一种很常见的传功方法。

沈士芒之所以没这么做，是因为沈士芒也才是后天三重后期，对真气的掌控并不纯熟，怕伤了沈奇经脉。

如此一来，原先的沈奇对《长生功》第三层的功法内容领悟就很浅了，这也是原先的沈奇没能突破到后天三重的原因之一。

而现在演武阁使行功路线图浮现在他脑海中，更加具体、详细、明白不说，也让他印象更加深刻。

沈奇有种感觉，如果这样来个两三遍，他就能对《长春功》全部内容铭记不忘！

仿佛是一瞬间，又仿佛是一个时辰，演武阁就停了下来，恢复到界面的模样。