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我:&ldo;你还要脸吗?&rdo;
谈心:&ldo;我说的是实话,季小鹿一直很喜欢我,直到大学毕业之后偶尔也会联系我。
所以她不愿意让我窥探她的内心,上次治疗的时候也只能草草了事。
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我:&ldo;她是个蛮奇怪的人,和你在一起的时候感觉相当正常,完全没有恐惧症。
但是一旦和你分开,就像是变了个人。
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谈心:&ldo;这原因很简单,我问你,恐惧症的心理源头是什么?&rdo;
我想了想,说:&ldo;恐惧来源于安全感的缺失。
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谈心:&ldo;没错,恐惧这种感觉其实就是缺少安全感的表现,当一个人觉得自己有可能受到威胁就会感到紧张焦虑,这一过程就是恐惧。
但是恐惧本身对于人类来讲是有益的,它能够让人类避免某些有可能伤害到自己的事物。
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我点头表示认可:&ldo;没错,人类最本源的恐惧是死亡,而恐惧死亡恰好也是人类发展的一大动力。
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谈心:&ldo;但是恐惧需要适当,不能太多也不能太少,而且个体也必须有属于自己的克服恐惧的方法。
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我:&ldo;我以前就是个胆小的人,连楼道都害怕,有阵子声控灯坏了,我手里没有手电都不敢回家。
后来专门看了很多恐怖片,恐惧的情况好了许多。
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谈心:&ldo;这叫作恐惧阈限,因为你适应了恐怖片里的恐怖镜头,所以恐惧阈限得以提高。
对于季小鹿的治疗是同一个道理,反复系统的脱敏也可以提高她的恐惧阈限。
但是这种方法有个弊端,就像是节食减肥的人容易反弹,这种方法治好的人也容易复发。
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我:&ldo;明白,她就是个活生生的例子。
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谈心:&ldo;你认为复发的原因是什么?&rdo;
我:&ldo;回到那句老话,恐惧是安全感的缺失,你去年的治疗将重点放在了恐惧上面,提高了她的恐惧阈限。
但是恐惧症的真正源头应该是安全感,这才是最重要的。
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谈心:&ldo;继续。
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我:&ldo;去年的她之所以会好转,一方面是因为恐惧阈限的确提高了,另一方面是因为你的存在给了她很多安全感。
所以当她一年没有见到你,你所给予的安全感也就荡然无存,她的身上随之出现了复发的现象。
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谈心:&ldo;你需要找到她恐惧的源头,帮助她建立起源自内心的安全感,这样才能彻底治好幽闭空间恐惧症,而挖掘源头的最好方法,无疑就是……&rdo;
我说:&ldo;催眠。
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谈心:&ldo;恭喜你,学会抢答了!&rdo;
我:&ldo;可是这件事情,无论我怎么想,都感觉是你把包袱扔给了我。