接下来的课程，就是乔芝教导大家如何进行修炼。

其实吧，如何进行修炼这个课程，除了祁风的班级，大部分人几乎都已经学习过了。

于是，一时之间，只有F班的这三个人忙是把耳朵支棱起来，想要好好学习一下。

毕竟楚子义除了第一天发了个教材以后，一直到现在都没有再正式的上过课。

乔芝是个很温柔的老师，哪怕讲课也非常温柔，跟楚子义那傲慢的讲课方式完全不同，祁风一边对照着《龙国大学标准实验教科书基础武能修炼（上）》，一边听着乔芝的讲解，终于是搞明白了。

简单来说，呼吸法根本不是修炼的主流功法。

根据武能联盟的规定，首先大家需要根据《白毫境修炼指南（上册）》里的功法，来进行吸纳武能，将武能存入主动脉管，直到武能量达标，武能才能进入心脏。

直到武能可以进入心脏后，才算是正式进入修炼，而这个时候你还不算是白毫境前期。

接下来，你需要引导武能贯穿四肢，使得四肢开始蕴含武能，这才是正式的到达白毫境前期！

当武能进入五脏六腑，为白毫境中期！

当武能进入全身经脉血液，为白毫境后期！

这就是白毫境的一个修炼方式。

“白毫境前期，四肢的力量，将会强于普通人甚多。”

“中期，五脏六腑不再是你的软肋，但是因为这个境界还没有进行淬炼，所以此时的五脏六腑还并没有达到坚硬如铁的地步。”

“而白毫境后期，全身经脉被武能所覆盖，你的身体素质也好、身体强硬程度也罢，都跟地球上的普通人，有着质的改变。”

“你将感受到力量，你将感觉到你无比强大。

哪怕是最弱的白毫境前期，都可以轻松一拳打死一个壮汉。”

“所以……”

乔芝的眼神瞬间变了，脸上的笑容也收了起来，眼里全是威慑的看向所有学生，严肃的道：

“所以龙国严禁武者对普通人动手，如果你们无故对人行凶，你们将会被全球通缉，等待你们的就是死亡！”

“无故杀人，是绝对不允许的事情，这是最恶劣的事情。”

“我希望，你们能清楚的知道，你们应该如何善用你们的力量，而不是因为获得力量后，沾沾自喜，成为恶人。”

“你们一定不要犯罪，否则，我会亲手……拧断你们的脖子。”

乔芝说完，重新恢复笑容。

美人在台上温柔的笑着，眼里全是温柔的光芒，芊芊素手，指甲上的水钻异常耀眼。