前者是以自身的体能（包括格斗术、冷兵器和热武）进行作战。

后者是以自身的精神力（包括精神屏障触须、精神体、精神世界）进行作战。

这两种训练一般是交错进行，保证能够给人缓和调息的时间。

“当然，在训练之前，我也该介绍一下我的规矩。”

应一君看着他们，不知道从哪里摸出来一本花名册，“我最讨厌迟到的人，但你们现在都站在这里，没人缺席。

这很好。

我现在主要来认识你们一下：柳同桑。”

“到！”

柳同桑答完到后，下意识地去找那个新人。

她今天第一天去食堂，应该不会这么准时到这里才对。

但绫织偏偏就站在队伍里，还在偷偷地给安吉比大拇指。

嘁。

柳同桑撇了撇嘴，她扭过头，装作没看到她们的挤眉弄眼。

应一君一个一个地喊过去，这批从圣所里拉出来的新兵人数总共是241人，四人一小组，刚好是六十组。

喊到最后一位的时候，她顿了一下。

“绫织。”

“到！”

应一君眯起了眼睛，看向答道的人。

据说她是萧麒带回来的。

她和萧麒当了十年的战友，从十四岁开始出任务，深知这厮向来不近人情惯了，她倒要看看他能捡回来什么样的宝。

今天一看，瘦瘦的，看起来也不强壮。

看上去没什么特别的。

要么是萧麒瞎了，要么就真的跟那群小姑娘传的八卦那样，他是春心萌动，老房子着火——虽然但是，这两个说法真的都太他娘的扯淡了。

啧。

她啪地一声合上了花名册：“全员注意！

绕着这里跑上十圈作为热身训练。

我也会根据给你们的体能进行评估，跑步跑倒数的，要进行加训。”

她的话音刚落，全员一片哗然。

“教官，体能测试需要跑十圈吗？”

“你这是对我有意见？”

应一君眯起了眼睛，“那就十五圈。”

“教官，我不是……”

“二十圈！”

应一君随手把花名册扔到一边。

“你多说一句，我多加五圈，我倒要看看你们能坚持多久。”

“……”

这下没人敢说话了，全员的幽怨目光全都集中到了那只出头鸟身上。