“是呀。

呵呵，想学吗？”

“嗯，好想呢，要多久才可以到达这个境界呀。”

“这个不好说，起码要那么三五年吧。

小师妹聪颖过人，估计三五个月就可以了。”

实在不想打击她，他可是练了快三年的时间才练成整套，轻功的速度还是后面每天勤练提拉来的，不能有半点马虎。

“三五年太久了。”

南宫水月的底气有点不足了，跳舞也是一样天天打基础呢。

“我跟阿柒会帮你的啦。”

学不会更好，这样她就可以依赖着他们，不会老想着离开了。

“啧，在桩旁边的架子是干嘛用的。”

有点像双杠，也是练功用的吗？

“那个一是用来锻炼韧带的柔韧性的，二是锻炼臂力。

小师妹要不要上去试试。”

“嗯。”

“要抱你上去吗？”

好像有点高。

“不用了。”

南宫水月两手竖起，踮起脚尖，轻轻一跳，双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干x上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的躁关节部位。

肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸，使身体逐渐下降至最低位置。

稍停片刻，两臂用力撑起至还原。

这个老师上体育课的时候有教过，会班同学一个个都被抓上去做了十几遍，不标准的还不给下课呢。

慕容柒和柳飘絮大吃一惊，她的动作好流畅呀，比他们的还要标准，技巧更胜一筹。

太出乎意料了。

下放的速度要慢，并尽量降低。

身体不可随意晃动，要保持平衡。

轻轻跳下，拍了拍手。”

大师兄，你们都是这样练的吗？”

“是呀，小师妹，你怎么会的。”

他们两个还没有教呢。

反而她做的比他们还要出色，太没面子了。

“我随便做的。”

“不是吧，随便做就可以做那么标准的姿势。”

柳飘絮直想撞墙，要是认真做那还了得。

“嘿嘿。”

干笑两声，忽悠过去。

大惊小怪，我们家郡主连猫舞都能跳，还要什么不能做的。

慕容柒这时候倒是想通了。